男 2016-01-22 16:47:38
维生素对人体有什么好处和坏处? 老打维生素注射液对人体有益吗，对人体有副作用吗 吃维生素对身体好吗？有没有坏处。总吃维生素和维生素对身体有什么坏处吗？维生素补充得太多对人体有坏处吗？
每天服用五百毫克维生素并维持了最少一年的人，血管壁增厚的速度比不服用维生素补充剂的人高两倍半。如果他又是个吸烟者的话，那速度更增加五倍。 假如是由医生处方的，那服用维生素补充剂是恰当的，但如果是一个健康的人，服用维生素只为想预防心血管疾病的话，心脏学会就不会建议他们这样做。此次的研究结果令我们相信，心脏学会的建议是谨慎的做法。” 宾夕法尼亚大学的库曼伊卡博士说，研究结果显示，自均衡健康的饮食中吸收各种营养胜过服用某一两种营养补充剂。 另外，芬兰的研究人员在进行一项预防癌症的观察实验项目时发现，服用维生素药片的人员发生脑溢血的病例增多。他们因此告诫人们，如果不是缺乏维生素，不要把它作为保健药品任意服用。 这项研究项目对中年抽烟男子进行观测，目的是了解维生素和胡萝卜素药片是否能够预防癌症和心脏病，实验的答案是否定的。服用胡萝卜素药片不仅增加了癌症的发病率，而且使脑溢血发病率增长了一倍。维生素和胡萝卜素药片原本都被认为是很安全的，但在发现服用维生素的男性因脑溢血而死亡的人数增长后，这项实验已经停止。 有关研究人员因此主张，可以食用含维生素E的自然食品，但是如果没有因为缺少维生素而患有的特殊疾
服用维生素补充剂可能会加速血管硬化。这结果令大感意外，表示必须进行更多实验才能肯定到底服用大剂量维生素补充剂是有害。不过他们也指出，即使尚未能百分之百地证实上述研究结果，很多健康专家也早已建议大家勿服用大剂量营养补充剂而应自食物中吸取这些营养素。 不少人都爱自行购买服用各类营养补充剂，以为这样会有益于健康，但其实从来没有科学证据证明这是事实。 理论上维生素和其他一些营养素能减低氧对身体器官的损害，保护循环系统及其他器官，但当你自食物中提取一种元素，然后大量服用，就不知道对身体会是福是祸了。 领导上述研究的皮肤病专家詹姆斯韦尔在圣迭戈举行的美国心脏学会的会议上发表他们的研究结果。他和来自南加州大学的研究伙伴们对受雇名外表看来十分健康的中年男女进行了研究，这些男女当中有经常服用维生素补充剂。 研究结果并未发现大量自食物中吸收维生素或服用大量维生素补充剂有何害处，但发现那些服用维生素补充剂的人，他们的颈部血管的管壁加速增厚。事实上，那些服维生素补充剂量愈大的人，他们的血管壁增厚的速度愈快。
病情分析： 正常情况下，人体不易缺乏维生素C和维生素E。因为新鲜蔬菜和水果如柑桔、橙、番茄、鲜枣、桃、辣椒等维生素C含量丰富；而维生素E广泛存在于各种食物如米、麦、油料果实、蔬菜和鱼、肉中。一般合理的膳食足以满足人体对维生素C、维生素E的需要。随着年龄的增长，身体缺乏这些维生素时，补充少量维生素C和维生素E对人体正常代谢也是有益的。但是，盲目地大量长期服用维生素C、维生素E却是有害的。因为维生素C每日服用1克以上，便可引起恶心、呕吐、腹泻、胃酸增高、肠蠕动亢进、心率加快等症状。大量维生素C会使尿酸化，尿酸盐与胱氨酸沉积为结石，亦会引起糖尿病，还可妨碍肠道对铜、锌等离子吸收，造成铜、锌缺乏等严重后果。长期大量服用维生素E可引起恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱。妇女可引起月经过多、闭经、性功能紊乱等。
意见建议：建议不可随意滥用大量维生素C和维生素E做为保健药口服用。这样做，一是造成浪费，二是对身体有害。需要时也应在医师的指导下服用，这样比较安全。
以上是对“长期注射维生素c有什么害处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！