男 25岁 2016-01-22 23:45:14
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：长期使用电脑鼠标，导致手腕和手臂出现酸痛乏力，时有发麻，去广州南方医院看了，医生说是鼠标手，让我做物理治疗，但是却让我留下电话，私下连续我让我去其他医院做。300元一次。说一般做2次就好了。请问物理治疗对治疗鼠标手能有用处吗？正规医院直接去做物理治疗应该挂什么科？费用一般在多少？想得到怎样的帮助：请问物理治疗对治疗鼠标手能有用处吗？正规医院直接去做物理治疗应该挂什么科？费用一般在多少？
预防鼠标手要使用多种不同的输入方法，不要连续在电脑前工作过长的时间，在连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放松手部的活动。鼠标手也叫腕管综合症，是属于“累积性创伤失调”症，病情较轻者可采用药物或使用腕背屈位夹板法治疗。病情较重者可施行腕管切开术。 当鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。 鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。 升高转椅也可防“鼠标手” 如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。 用科学的方法放置鼠标，会大大降低“鼠标手”的发病几率，让每一名常坐在电脑前的上班族轻松、愉快地做好
“鼠标手”即“腕管综合症”，是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中，受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手”。
“鼠标手”的易发人群：
鼠标手早期的表现为手指和手关节疲惫麻木，有的关节活动的时候还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”的症状，但其累及的关节却比腱鞘炎要多。腕管并不是一个独立的器官，特指在腕关节处，掌侧由腕横韧带，背侧由桡尺关节远端，组成的一个近似管状的结构，通往手掌的血管神经大部分由此结构通过。手外科专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害，因为人们使用鼠标时，总是反复集中机械地活动一两个手指，而配合这种单调轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带。其他可能造成类似影响的职业，如音乐家、教师、编辑记者、建筑设计师、矿工等，都是和频繁使用双
1、改掉不良习惯，如捻响手指等。
2、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。
3、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要轻揉手指手腕。
4、患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极配合治疗。
5、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。
6、手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次；
或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。
治疗主要包括中医治疗和西医治疗，
西医治疗主要以抗生素药物、手术以及封闭治疗，具有一定疗效，但若不注意护理修养易复发。
中医治疗比如推拿按摩、针灸、中药、外敷等。
指导建议外用中医药物金不换按摩膏，外抹治疗效果不错，药物大复方成分可通过膏药透皮吸收功能迅速渗入皮肤抵达病灶部位，坚持外抹可活血化瘀、散瘀止痛、强筋壮骨、驱邪扶正等多重功效。有够完善西医治疗弊端，无毒副作用，完全快速的治疗各类腱鞘炎。坚持治疗2-3疗程便可治愈，有什么不懂的还可以问我。
以上是对“手腕酸痛，红肿，这样的症状是鼠标手吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！