贫血需要补哪些方面的营养

病情分析： 你好；根据你的描述；饮食营养要合理，食物必须多样化
　　意见建议：食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。注意；劳逸结合，进行适当的体育活动。祝您健康

问题分析：缺铁性贫血是指指机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏从而引起的贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血。当铁量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多均可引起缺铁性贫血，患者可有乏力、易倦、头晕、儿童生长发育迟缓、智力低下、易感染等症状，应积极防治。
　　意见建议：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
　　以上是对“贫血需要补哪些方面的营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，我建议这么小的宝宝还是不要吃完美营养餐啦，宝宝太小给他吃营养餐对他的成长发育情况不利，宝宝还是母乳喂养比较好，只要母亲补充好了，母乳的营养自然就够了，宝宝也会比较容易吸收，喂奶的时候要耐心一点，量少，次数多一点就能补回来的。对于小婴儿来说，母乳是最好的食物，如果孩子不吃母乳，那就喝奶粉，因为奶粉是以母乳为金标准来制造的。你所说的营养餐不适宜给小婴儿吃，因为其营养配方并不适合小婴儿。孩子还有贫血，应考虑为缺铁性贫血的可能性大。可给孩子用富马酸亚铁制剂或右旋糖酐亚铁制剂补铁治疗。

第二个就是钙了，钙是青少年生长发育不可缺少的矿物质，如果食物中的钙供应不全，就会影响青少年的生长发育，青少年膳食中可以适当加入奶类，蛋黄，虾皮等含钙的食品，但是要注意的是补钙的同时要补充适当的维生素D，促进钙的吸收。
　　饮食中也要注意补充铁，铜，铁是构成血红蛋白的必须物质，铜是合成蛋白质的催化剂，所以正处在生长阶段的青少年应从食物中摄取适量的铁铜等微量元素以防止贫血，贫血会严重影响孩子生长发育，可以适当的吃一些猪肝，螃蟹等含铁铜较多的食物。
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病情分析： 孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.

您好，再营养的加工品，其营养都不能概括众多食物中的营养，小孩虽然可以吃，但同样必须均衡饮食营养。所以，每天按照说明的剂量吃即可，平时在孩子饮食上丰富多样些， 可以吃,量不要大,每次一羹匙,每日一次,我的孩子三岁时吃过一段时间,有调解胃肠的功能,开始的几天,排出大量宿便,去除了食火,增加了食欲,孩子感冒的次数减少了,个人认为效果很好,没有什么负面反应。 祝你健康祝您生活愉快！

指导意见：要补充维生素A，B，C和富含蛋白质食物以及富含丰富钙类的食物。其中包含维生素A的食物有胡萝卜，菠菜、水果方面有桔子，柿子等等。包含维生素B的食物有豆类，牛奶以及肉类。包含维生素C的食物有黄瓜、菜花、小白菜，梨子等等。富含蛋白质的食物有瘦肉及动物肝脏等等。富含钙类的食物有豆类以及绿叶蔬菜和牛奶都是含有丰富钙类的食物。另外要少吃甜食

指导意见：孩子正在发育期，多喝牛奶（鲜奶，保质期越短越新鲜），补充足够的钙质才能供骨骼良好的发育，长个子和身体。多吃水果，水果里富含纤维素，有助于消化，维生素又是生物所必须。动物肝脏和胡萝卜中富含维生素A，有助于视力发育。不要挑食，麦当劳肯德基之类的 就尽量少吃，不饱和脂肪酸对身体百害无一利，还有可乐，里面的磷酸会让钙质流失。

病情分析： 你好贫血的话最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。
　　意见建议：建议平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

健康指导：营养不良性贫血指因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生命素D等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。建议查清楚是哪种原因导致的贫血，如果是摄入不足，可以多吃一些含铁、维生素丰富的食物，如果是体内血红蛋白生成减少，建议在医生的指导下注射铁剂。
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贫血建议选用临床常用的保健品，服用含有阿胶的铁之缘片来补铁补血，安全无副作用，口感好吸收利用率高，快速补充人体缺失的铁、蛋白质等元素，提高人体血液活性改善贫血症状。贫血要注重膳食调养，要高蛋白的饮食，比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋，还有含铁高的大枣、猪肝、木耳等，有利于补充缺铁的铁质，祝您的贫血尽快恢复健康。

问题分析：您好药物是不可能起到补血的作用的只有靠日常饮食来调整首先就要保证良好的生活饮食睡眠规律饮食均衡丰富
　　意见建议：可以偏重一点补血的食物像：赤豆、带皮的花生米、黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳等都可以的
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健康指导：您好，贫血加营养不良需要积极加强营养，多吃含铁，蛋白质的食物。多吃动物血，肝脏，香菇，木耳，红肉等，同时补充足量的维生素c，如水果蔬菜等。含铁好的水果有红枣、葡萄、泥猴桃、樱桃、龙眼、荔枝等，含铁丰富的食物主要集中在动物肝脏、猪血、瘦肉、蛋黄。祝您身体健康。

如果排除失血性贫血，再生障碍性贫血等类型，单纯营养不良性贫血可以多吃含铁丰富的蔬菜（例如菠菜）和肉类，如果蛋白质摄入不足要增加蛋白质摄入，增加肉、奶、蛋类的摄入。现在生活水平很少出现蛋白质摄入不足造成的营养不良性贫血了，可能是其他营养素造成的，建议进一步检查确定病因

问题分析：你好！缺铁性贫血先是体内铁储存缺乏，而后红细胞内缺铁，导致缺铁性贫血。是由于摄入量不足或有慢性失血症如月经过多，痔出血等因素所致。
　　意见建议：可以服用补铁剂如硫酸亚铁，多食含铁的食物如瘦肉，动物肝脏及血制品，蛋类，绿叶蔬菜，海带，豆制品，红枣红豆等。

贫血可以在饮食的基础上使用保健品，缺铁性贫血是人体缺铁微量元素，导致血红蛋白数量和活性降低引起血红素下降，所以有头晕、脸色苍白或萎黄等一些症状的出现，脸色偏黄，气色不好，经常没精神，记忆力下降，乏力，刚开始是会有晕倒（瞬间），注意里不集中等。
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指导意见：你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，