腰椎间盘突出患者饮食应该注意什么

男 51岁 2015-09-29 12:41:00

病情描述:

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):腰椎间盘突出患者有什么饮食要求?本人没有干过苦力活,平时都在办公室上班,回家也是在电脑旁看看资料,玩会小游戏。从7月份感到腰部疼痛,上个礼拜去医院检查,医生说是腰椎间盘轻度突出.想得到怎样的帮助:请问下医生腰间盘突出注意事项有什么,平时饮食也需要注意吗?

腰椎间盘突出症患者大多是20-40岁之间的青壮年近年来随着生活方式的多样化改变患者呈现出增多的趋势严重影响他们的正常工作和日常生活患上此病后虽需药物或手术治疗但平时的护理更加重要
  日常康复注意事项:饮食安排:腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量所以饮食的摄入量也应适当减少胃肠蠕动慢消化功能降低故应合理安排饮食注意少食多餐多吃蔬菜水果及豆类食品多吃一些含钙量高的食物如牛奶奶制品虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等有利于钙的补充但是腰椎已经长出骨刺(骨质增生)的病人则不宜摄取太多钙质尽量少吃肉及脂肪量较高的食物因其易引起大便干燥排便用力而导致病情加重起居安排:正确的站立姿势应该是两眼平视挺胸直腰两腿直立两足距离约与骨盆宽度相同这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢再由两下肢传至足以成为真正的脚踏实地可有效地防止髓核再次突出站立不应太久应适当进行原地活动龙其是腰背部活动以解除腰背部肌肉疲劳正确的坐姿应是上身挺直收腹双腿膝盖并拢如有条件可在双脚下垫一踏脚或脚蹬使膝关节略微高出髋部久坐之后也应活动一下松驰下肢肌肉平时工作生活中要劳逸结合注意姿势的正确避免弯腰抬重物适当佩戴护腰和防寒保

你好
  据长.春.航.天.医.院.知名骨科专.家王教授说腰椎间盘突出饮食注意事项分三期
  手术后能进食,首先以蔬菜水果为主,蔬菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充,最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多,饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。
  在康复期,注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。如果饮食量少,可以适当吃一些营养补充剂。
  腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物,如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等,以保持大便通畅。如果大便不畅,晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水

腰椎间盘突出症日常生活中注意事项:
  1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
  2、保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。
  3、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 。
  4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
  5、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.以免加重疼痛 。
  6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构
  以上是对“腰椎间盘突出患者饮食应该注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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