女 52岁 2016-02-01 06:27:31
请问三阴交一天按摩几次最佳，我五十二绝经二年阴部特别干涩，近日血压又高，中午11-1点晚上5-7点一天按摩两次请问可以吗？向中医专家咨询请给以回答。
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点~11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，是不可能的。
病情分析： 下午好！你所说的三阴交和足三里是中医针灸、按摩等治疗方法，经常选择使用的穴位。二穴位都有长寿穴之称。
意见建议：三阴交是脾、肝、肾三经交汇的穴位。在小腿内侧，脚踝骨最高点往上三寸处。中医理论认为：脾统血；肝藏血；肾藏精此穴位有振奋三脏功能，延年养颜的有作用。足三里是足阳明胃经穴位。在小腿前外侧，膝盖骨下3寸，具有调理脾胃、补中益气、通经活络、扶正祛邪之功能。只要坚持按摩此穴位，天长日久才能见功效，至于用什么方法或用什么精油并不重要。
三阴交穴，十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有 三阴交 疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗；又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
按摩15分钟就可以，时间不用太长。用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
以上是对“三阴交穴按摩一天可以按摩几次？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！