女 2016-02-01 19:21:39
以前一直想减肥，吃饭不定时，有时候甚至几天不吃。。这3年来一直待在家上网，基本没什么运动。。有时候还偏爱吃辛辣的食物,现在已经不吃了。这几天晚上睡觉的时候按摩肚子，早上起来能排少许便，可能是有时候按摩不对，隔天就排不了，肚子很难受，一吃饭肚子就胀的难受。请问要怎么改善？ 补充问题1：(2010-04-12 18:59:34) 谢谢你的答复！ 我想知道胃是连接小肠还是大肠？胃消化后的食物残渣是直接排到大肠变成粪便，还是先到达小肠吸收了营养小肠再把食物残渣排到大肠？还有胃是在胸骨里面的还是在胸骨下面，胸骨包着胃的吗，还是胃一半在胸骨里面一半在胸骨外面？右腹是盲肠，左腹是排便的大肠，小肠的残渣是不是连接左腹的大肠？会不会到达盲肠？ 盲肠有粪便吗？ 逆时针按摩到盲肠是触动左腹大肠的蠕动？ 。。我知道我问得太多了，但我想知道这些事情，好帮忙我按摩。
便秘是婴幼儿时期很常见的一种症状.宝宝便秘时可,常因排便艰难而啼哭不止,时间久了会引起腹胀,食欲不振和睡眠不安.婴幼儿便秘多因饮食不当,习惯不良所致,但也可以是全身或胃肠道解剖结构上的缺陷引起.因此,正确地认识和区别不同的便秘原因,有助于作好家庭护理. 所谓便秘,是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,造成大便干硬,次数减少和排出困难.一般认为,排便时间超过４８小时可视为便秘,但是部分小儿习惯于每２-３日排便１次,粪便量和质都正常,应视为是生理性的.有的孩子因排便困难,虽一日排便多次,但每次排便的量很少,仍有大量粪便滞留于结肠或直肠内者,仍应视为便秘.小儿便秘常由下列因素引起. 一,饮食因素 常见是食物成分不当,如人工喂养时,牛奶含酪蛋白与钙质较多,容易便秘.食物中含大量蛋白质而缺少碳水化合物,肠道菌群改变,肠内容物发酵过程少,大便呈碱性,容易干燥导致便秘.另外,小儿偏食,喜食肉类,不吃蔬菜,食物精细少渣,食物中纤维素太少,也易发生便秘.此外,婴儿进食过少,消化后液体吸收,余渣少,使大便少,变稠也会发生便秘. 二,不良排便习惯 生活无规律,缺乏正常的排便习惯,未形成排便的条件反射,经常延误排便
你好：腹部按摩能改善肠胃功能、增强肠蠕动、防治便秘。按摩的最佳时间是上床后。手法是这样的：躺在床上，双腿弯起来，腹肌放松，用一只手掌以掌心贴附肚脐，另一只手叠在上面。用下面手掌拇指以外的四指指腹，顺时针方向以画陀螺的方式轻轻边按边摩擦，当按摩至左下腹时，应适当加强指的压力，以不感疼痛为度。再双手交换，逆时针以同样的方式再按摩一遍。按压时呼气，放松时吸气，每次10分钟左右。手法既要柔和、均匀，又要有一定的力度，但不要使劲往下压，那样容易伤害体内器官。腹部按摩要达到最佳效果，应在排空小便后，肚子不太饱又不太饿的情况下进行。
腹部呼吸也是治疗便秘的好方法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然后屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接着利用8秒的时间缓缓地将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。做完几次前述方式后，会有一种舒畅的快感。腹式呼吸一般每日两次。
如果3-4天没有大便就可用小儿开塞露或是肥皂条到肛门润肠通便.但是动作要温柔一点点啊.
另外建议1）多喝水,一定要多喝水,可以在奶粉或是水中加入奶伴侣,每天1包.奶粉和母乳与钙这些不要一起吃,应该间隔2个小时,否则也可能导致便秘的而且影响牛奶和钙的吸收.不但没有作用,反而有严重的副反应啊.2）母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,吃的清淡一点,妈妈也要多喝水.3）给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5—10分钟.4）多吃水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可过快,奶粉可以充稀点.
提问人的追问 2010-1-20 10:21:59
请问宝宝这个情况,会不会有什么影响,是否消化不良啊,还有,宝宝经常会出现溢奶情况,需要怎么注意呢
以上是对“你好我十多前便秘大便干肚子胃也是胀的有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！