女 2015-10-10 19:59:59
大便非常干燥硬的像石头一样颗颗分明肠道的蠕动力又不够多次大便要出来了可是没有刺激使他拉出来不得已用手抠过很难受我天天都喝很多的水只是在减肥食量不大而且得湿疹吃过药了还没好很痒舌头吃菜总有被开水烫的疼痛感
想得到怎样的帮助:
想知道便秘要怎么解决两天没大了肚子鼓起来了但是肠道蠕动慢排不出来在肛门积压怎么办啊
意见建议：你这是便秘，应精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达，遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。 二.宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含b族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。 三.选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。 四.养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。 五.尽早就医，找出引起便秘的原因，明确诊断，针对病因治疗。 治疗便秘三法 选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。 将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经橙点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。 每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水（温度自行掌
病情分析： 你好 你这种情况可以服用天然通剂,他的主要成分是磨碎的洋车前子,这是一种超级浓缩的纤维,它可安全使用,甚至可长期服用,
意见建议：良好的日常生活习惯可以对大便干燥有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨）,到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射.多摄取纤维素食品和水分.含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便.每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成.有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘.适量运动.适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长,
你应多吃新鲜疏菜,水果类食物,如梨,香蕉,青菜等,少吃高热量,辛味较重的温热类食物,如大蒜,牛肉,羊肉,奶粉等,并适度活动,以增加肠道的蠕动;还可适当服用些蜂蜜.
如果这样还不行,你可以服用一些副作用较少的中成药,如麻仁丸以润肠通便,一清胶囊以清热泻火,解毒通便.亦可到医院看看中医,服用几帖中药煎剂,应该会获得满意的疗效.
生活护理:
外,还有许多行之有效的食疗方剂,简单介绍给你几则:
(1)鲜蜜饮.取蜂蜜2～3匙,加温开水半杯,搅匀后饮用,每日2～3次.
(2)桃肉散：将核桃炒香后研末,睡前服20克,通便后改为10克.
(3)黑芝麻饮：黑芝麻适量,炒熟,每次1匙,用蜂蜜调,温开水冲服
以上是对“大便干燥，排便费力怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！