女 2016-02-02 03:56:04
七的一个月因故在尤其的环境中度过，现在发现在双小腿上起有象小痱子那样的小斑点，瘙痒难忍，刚开始我以为是天气热的原因造成的，但每天用了六神花露水沫没用，我估计自己可能是因油漆而中毒了，在没时间去医院就诊的境况下不知该如何是好？想请问专家能否在饮食结构是进行调整？ 补充问题1：(2009-08-28 11:15:55) 油漆中毒后，在具体饮食上应吃哪些蔬菜水果能及时解除中毒症状。谢谢！
你好，甲减饮食注意：（1）补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质。
1）补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。
2）忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。
（2）供给足量蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3％蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。
（3）限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20％左右，并限制富含胆固醇的饮食。
（4）纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
（5）膳食调配：
1）宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐
微量元素与儿童降来源：妈妈在线人体是由各种元素组成的一个有机体。按各种元素在人体中所占的比例可分为宏量元素和微量元素。宏量元素共有11种，按需要量多少的顺序排列为：氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁。其中氧、碳、氢、氮占人体质量的95％，其余约占4％，此外，微量元素约占1％。在生命必需的元素中，金属元素共有14种，其中钾、钠、钙、镁的含量占人体内金属元素总量的99％以上，其余10种元素的含量很少。习惯上把人体内所占比例高于0．01％的元素，称为宏量元素，低于此值的元素，称为微量元素。如铁、锌、铜、碘、铅等。人体若缺乏某种宏量元素，会引起人体机能失调，但这种情况很少发生，一般的饮食含有绰绰有余的宏量元素。微量元素分必需元素、非必需元素和有害元素三类。必需微量元素虽然在体内含量很少，但它们在生命过程中的作用不可低估。没有这些必需的微量元素，酶的活性就会降低或完全丧失，激素、蛋白质、维生素的合成和代谢也就会发生障碍，人类生命过程就难以继续进行。因此，儿童的许多疾病与元素有关，缺少了或过多了都有可能导致疾玻几个重要元素与儿童降的关系元素构成了人体，每种元素都有其重要的作用。对儿童的生长
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人体是由各种元素组成的一个有机体按各种元素在人体中所占的比例可分为宏量元素和微量元素宏量元素共有11种按需要量多少的顺序排列为：氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁其中氧、碳、氢、氮占人体质量的95％其余约占4％此外微量元素约占1％在生命必需的元素中金属元素共有14种其中钾、钠、钙、镁的含量占人体内金属元素总量的99％以上其余10种元素的含量很少习惯上把人体内所占比例高于0.01％的元素称为宏量元素低于此值的元素称为微量元素如铁、锌、铜、碘、铅等人体若缺乏某种宏量元素会引起人体机能失调但这种情况很少发生一般的饮食含有绰绰有余的宏量元素微量元素分必需元素、非必需元素和有害元素三类必需微量元素虽然在体内含量很少但它们在生命过程中的作用不可低估没有这些必需的微量元素酶的活性就会降低或完全丧失激素、蛋白质、维生素的合成和代谢也就会发生障碍人类生命过程就难以继续进行因此儿童的许多疾病与元素有关缺少了或过多了都有可能导致疾病
几个重要元素与儿童降的关系
元素构成了人体每种元素都有其重要的作用对儿童的生长发育来说最受重视的宏量元素就是钙和磷其中钙更是家喻户
以上是对“什么食品可以快速的补充碘缺乏?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！