最近胃都不舒服是上次喝了几口咖啡引起的

女  2016-02-04 00:55:32

病情描述:

我听说喝咖啡可以帮助消化,再 上我学习压力比较大,需要补充精力,所以我有时候吃完晚饭半小时后就喝了一杯咖啡(少量),刚开始没什么问题,可是过了一段时间以后,肚子就有些痛,而且还有轻微拉肚子的现象,不知道是什么原因?如果我换成喝牛奶,最佳饮用时间大约是什么效果最好?(我每天几乎是12点前睡觉)会不会发胖呢?请医生解答,谢谢。。

指导意见:减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

咖啡内含的物质刺激胃肠道,另外其内含的一些兴奋性物质可能也能影响头部血管致使挛缩等,所以出现头痛恶心呕吐症状。建议停止喝咖啡,可能有的时候感觉一时间戒不掉,可以逐渐稀释,以牛奶之类的饮料来代替咖啡,另外建议你口服一些保护胃部粘膜之类的药物(如胶体铋)来保护一下你的胃,另外如果条件允许或者想确定自己究竟自己有没有胃病(如胃炎等)的话建议区当地医院做一个胃镜检查,毕竟这是胃部疾病检查的金标准。

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
  以上是对“最近胃都不舒服是上次喝了几口咖啡引起的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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