女 31岁 2015-10-12 12:07:20
我是一个洁癖爱好者，我的洁癖现象很重。我在上大学时养成洁癖不好的习惯。我的手最怕碰到脏的东西，比如东西掉地面，我会选择用水洗；不能用水洗东西就会用湿抹布擦几下。走在路上碰到打扫垃圾的人总会离他们远一点，碰到垃圾桶也会远一点。感觉我的手就跟“残”了一样，很多东西不敢碰。 我认为，我的床也干净，桌子也干净。可是只要是去趟超市，或去趟市场买菜，回来第一件事就是洗手，在超市买的熟食，打开包装放到盘子里以后，我会嫌弃包装袋不干净，会马上洗手，还有买回家的包装的饼干，雪饼，蛋黄派等。我都会先洗洗包装袋，再放到餐桌和橱柜里。 就这样我每天要浪费很多时间。特别是走在路上，我看到扫垃圾的人，我总是会离他们远远的。因为我觉得很脏，其实我这样做是不尊重他们的。他们可是城市的辛勤劳动者，没有他们，我们的城市不会这么干净。 我这次在乡下过年时，我发现很多人上厕所都不洗手。我爸妈经常说我要我改掉，可是我却执迷不捂，不听。这次呆在乡下过年，我自己也稍微改了一点点。 我曾经跟爸妈说我，我去心理咨询，可是听说要五六千，想一想自己要几个月才能挣到，真不容易。 （我现在在一家公司做财务文员，按理说很干净，
针对洁癖最佳治疗方法这个问题一定要得到重视，关于洁癖最佳治疗方法为你解答如下：认知疗法：认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发：
1、找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。
2、让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。
对于孩子，应和家长配合。采取科学的教养方式，不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。
认知疗法的主要说法：
1、事实根据：①乡下那些卫生条件不如城里的孩子身体更健康；②适当地“脏”一下有助于提高免疫力；不经历风雨，哪里见彩虹，温室的花朵更经不起考验；③ 人只要在这个世界上，就不可能与外界环境隔绝，致病的病原体是始终存在的，人的免疫机能阻止着疾病发作；频繁洗手/衣对预防疾病没有太大的用处，大多数病原体用肥皂是杀不死的；④过于紧张和焦虑反而降低人的免疫力，容易惹病；⑤其他病没得，但强迫正也是一种严重的心理疾病。
2、洁癖所带来的危害超过益处。细菌是人类生活环境的必要组成部分，
心理分析：初步诊断有强迫性神经症中的洁癖。求助者患病时间未知，但是已经出现泛化，对社会功能缠产生了影响，初步诊断为中度，建议到心理诊所诊治，同时辅助药物治疗。
心理指导：1.心理治疗 解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。 非我疗法、生物反馈治疗、行为治疗如系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等，都有一定效果。 对于强迫观念者，当强迫观念一出现，即用声音干扰，效果也较满意。 2.药物治疗 可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。 （1）氯丙咪嗪对强迫症状有较好的疗效，同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果。开始用时剂量宜小，逐渐加量。 （2）氟西汀（百忧解）对强迫症状有较好疗效。 （3）氯羟安定对强迫症状也有一定效果。
您好，对于洁癖怎么办这个问题要引起重视，关于洁癖怎么办这个问题为您解答如下：一般而言，强迫症患者对自己的强迫症状尤其是强迫动作，一方面感到麻烦，希望医生能解除其理性上认为不合理的观念和行为；另一方面，内心又认为这些观念和行为有其合理性和必要性。上述洁癖患者即便如此，也好像分裂成了两个人，一个能根据实际情况，照成年人的逻辑来分析、判断其病态表现，认为反复洗手、洗衣，费时费力，希望摆脱。另一个则认为，有传染上癌症的可能，有必要多洗几次，这种态度与其实际年龄及所受的教育很不相称。前者代表理性的成年人，后者不讲逻辑，一味盲目恐惧，具有幼稚的儿童心理特点。这两个人各抒己见，谁也统率不了谁。但患者对这个病理本质特点并无自知之明，若采用谈话方式的认知领悟心理疗法，启发患者认识外表症状后面的心理矛盾。揭露儿童心理部分的幼稚性，鼓励他用成人的态度来统率其整个行动，放弃儿童的行为模式，领悟到病理本质后是可以治愈的。
以上是对“得了洁癖怎么治疗比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！