多囊卵巢综合症饮食要注意什么

男 19岁 2016-02-05 21:00:19

病情描述:

我今年19岁,去年高三的时候开始月经不调,经常两个月来一次,今年就是三个月都不来,高考结束后开始治疗,因为要去外地上大学,所以暂时不能用中药调理,正在吃达英35和二甲双胍。我想通过饮食方面的注意来降低体重,请问专家人士,我应该在饮食方面有什么注意,吃什么有利于身体,不能吃什么,希望回答能够详细到具体食物。请尽快解答,答案满意的话会有追加分。多囊卵巢综合症饮食应注意些什么?

总体来说患者要少吃脂肪,辛辣,油煎,含糖量高的食品及白酒等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物,多喝水,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼等。
   1、多囊卵巢综合症患者的饮食宜清淡。
   注意避免辛辣刺激的饮食,需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。饮食上要注意不能吃火锅还有海鲜。为免控制饮食造成吸收不足,多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为避免血脂质异常,少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
   2、注意多选择一些低血糖指数的食物。
   低血糖(升糖)指数的碳水化合物,使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃非精制食物,如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉。至于糕饼则为多囊卵巢综合症患者的大忌。低热量的饮食,蔬菜最好。对于肥胖者要加强锻炼降低体重。
   此外,不要单吃碳水化合

指导意见:具有月经紊乱闭经无排卵多毛肥胖不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变称为多囊卵巢综合症患者可具备以上典型症状也可以只有部分症状但因排卵障碍而致不孕则是多囊卵巢综合征的主要临床表现多囊卵巢综合征的确切病因不详目前认为是卵巢产生过多雄激素而雄激素的过量产生是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果一临床特点多囊卵巢综合征的临床表现轻重不一多发生于20-40岁生育期的妇女典型的多囊卵巢综合征患者主要表现为以下几个方面:1月经稀少以至闭经2不孕3肥胖:约半数患者有此表现毛发增多、粗而黑有的毛发分布有男性化倾向部分患者尚有痤疮4双侧卵巢增大:通过腹腔镜直视卵巢或B超显像检查可确定卵巢的体积二激素改变雄激素过多是多囊卵巢综合征的基本特征多囊卵巢综合征尚可有以下激素的明显升高包括睾丸酮游离睾丸酮雄稀二酮LHLH/FSH比值游离雌二醇雌酮及空腹胰岛素

建议到医院检查,在妇科医生的指导下进行正规治疗。
   一般治疗:病人应该积极进行锻炼,减少高脂肪、高糖食物的摄取,降低体重。这样可以促使雄激素水平下降,对恢复排卵有利。
   药物治疗:药物治疗可以对抗雄激素的作用,促使卵巢排卵。使用的药物主要是口服避孕药,药物同时可以调整月经周期。一般服用3-6个月左右,经过激素所平检测正常后就可以停止服药。
   如果上述两种方法效果都不好,就需要考虑腹腔镜手术治疗。在腹腔镜下,手术穿刺卵泡,使雄激素水平下降,从而达到治疗目的。
   患者一般在症状得到控制后都可以恢复排卵,从而怀孕。但有部分患者也会复发,这需要定期到医院进行检查。需要指出的是,多囊性卵巢综合症持续的时间越长就越难治疗,因此,一旦有相关的症状,应该及时到医院就诊,以免延误病情。
  以上是对“多囊卵巢综合症饮食要注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

显示全部答案>>