生活中的小常识

一、要注意休息，不要太劳累。牛皮癣患者重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出现牛皮癣。牛皮癣患者可以在户外进行锻炼，不仅可以呼吸大自然的清新空气，还可以强健体魄。
　　　二、学会放松心情。现在人们都有很多压力，来自工作、生活、学习方面等，长期精神压力过大会导致内分泌失调，牛皮癣患者一定要学会放松自己，不要把自己逼到危害到健康的地步，懂得把工作和生活区分。适当的参加锻炼，放松自己，可以有效的预防牛皮癣。
　　　三、学会培养兴趣爱好。心理学家发现，一个有着丰富的兴趣爱好的人，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强。有了兴趣爱好就可以帮助患者转移注意力，不必要每天都注意自己的皮损，这样不仅可以修身养性，而且能够增强免疫能力，对牛皮癣的治疗也有促进作用。

患者应做好日常的护理。
　　1.做好防过敏。过敏是造成银屑病发作或者加重的一大病因，做好防过敏，要从日常生活的点滴入手，尤其是对过敏食物、药物、气候等有一定了解，少接触勿食用，相信对于您的银屑病康复有很大帮助。
　　2.勿抓勿挠。银屑病患者忌讳抓挠，因为这样不仅造成表皮的脱落，而且会导致细菌的入侵，加重银屑病的发作。因此平时要多用温水清洗，这样可以起到消菌护肤的效果。
　　3.注意保暖。寒冷是诱发和加重银屑病的重要因素，因此在潮冷环境下，要多加衣物，多晒太阳，可有效避免此类因素的影响。
　　4.防感染。如果有其它病发作时，要及时去医院进行治疗，切勿延误不上心，造成感染以至于发炎，加重银屑病。
　　银屑患者为以防万一，要多加注意日常护理。如果发现恶化情况下，请及时到正规医院进行诊治。
　　以上是对“生活中的小常识”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。腰椎间盘突出的原因跟职业也有牵连，腰椎间盘突出症可见于各行业的人，经常从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重，皆易导致腰椎间盘受损。其治疗的方法主要有药物治疗，中医针灸治疗，理疗，牵引等，建议可以根据具体的情况，在专业医生确诊指导下进行治疗为宜。

您好，可采用中医透发法治疗。中医透发法是利用一些中药相互配伍，将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。 这样使得机体状态平衡后，病情便不易复发，更不会恶化。
　　平时注意：
　　 1、避免搔抓，加重皮损面积扩大;
　　　2、避免刺激较强的食物例如辣椒烟酒和海产品等;
　　　3、避免滥用药物治疗。
　　　牛皮癣的患者饮食注意多进食鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证供给足量的蛋白质，同时注意补充维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。一些食物要注意少吃或不吃，患者不要饮用烈性酒、浓茶、咖啡、及酸辣刺激性食物，其次要避免高脂、高糖饮食。
　　了解一下，对你的病情有帮助。祝你早日康复
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一、预防湿疹首先要注意日常的饮食，患者不要吃辛辣刺激食物，容易刺激皮肤，不要吃鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等食物容易导致湿疹复发。患者应该戒烟酒、病情好转后可适当食用肉类、鱼类、蛋类食物，一定要做熟了以后再吃。
　　二、湿疹患者要注意不可以用手抓挠皮肤，当感染皮肤瘙痒时患者要控制住自己的手，千万不能搔抓。搔抓对皮肤是恶性刺激，皮疹会加重，防止皮肤出现糜烂、流水、继发感染等表现，患者可以轻轻拍打来缓解瘙痒感，不要自己乱用药。
　　三、日常的居住环境也很重要，湿疹患者的居住环境要以简洁、自然为主，不要住在刚装修房过的房间，避免新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂等对病情造成不利影响，尤其是过敏体质者要注意做好预防。

您好，腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。其主要表现是腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、脊柱侧弯、主观麻木感、患肢温度下降等。其发病原因主要有：腰椎退行性改变、外伤、劳损或过劳、用力不协调、姿势不当，受寒受湿等，同时长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。其治疗您可考虑到康复科进行磁疗、按摩推拿、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗，据情况考虑牵引等，效果比较好，如果保守治疗无缓解再考虑手术。最后建议您注意改变生活方式，避免穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。祝您早日康复！

你好，白癜风生活中要注意，
　　1、饮食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃维生素C药物或含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等；多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。
　　2、保持充足的睡眠。
　　3、保护皮肤、免受损伤，如选择纯植物纤维制成的衣物，不要穿含有化纤的衣物。选择稍微宽松一点的，新买来的衣物也要洗干净再穿。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
　　4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
　　5、患者要合理的调节心理状态，保持乐观向上的心情。

(一)预防性护理
　　1.肺癌患者一旦出现典型症状，相当一部分已经是肺癌晚期。因此，定期对高危人群进行X光检查及筛检，对肺癌的早期发现、早期治疗具有重要意义。
　　2.提倡戒烟，避免和减少吸入含有致癌因素的空气和粉尘，改善劳动和生活条件。
　　3.开展防治肺癌的卫生宣教，提高老年人对肺癌的警惕性，以便早期发现、早期治疗。
　　(二)护理措施
　　1.了解老人饮食、睡眠及心理状态，切实做好心理护理，使患病老人处于良好的心理状态和机体状态，以利于提高治疗效果。
　　2.预防和控制感染。
　　3.注意观察病情变化，对咯血量较多的老人应备好抢救物品，防止窒息。
　　4.对晚期肺癌老人可适度使用止痛剂，提高老人的生存质量。

1、在平时，预防湿疹时，要多注意皮肤的保养。包括多饮水，多食蔬菜、水果，少食辛辣、油腻、煎炸之品，戒除烟酒等不良嗜好;生活作息规律，保证足够睡眠时问，湿疹患者应避免过多熬夜。
　　2、防范干旱的空气干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内启用暖气时。预防湿疹维持室内空气的湿度应当是患者及其家人起步思索的事项。所以现在你应斟酌起用湿气机，况且每一个房间都该当有一个。
　　3、对湿疹的预防要避免快速的温度变化快速的温度变化可能是引发湿疹的前因。从热辣辣的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都或许产生皮肤病。多穿几层棉质衣物，是陪送你切忌飞速的温度变化的最佳计划。

1、在平时，预防湿疹时，要多注意皮肤的保养。包括多饮水，多食蔬菜、水果，少食辛辣、油腻、煎炸之品，戒除烟酒等不良嗜好;生活作息规律，保证足够睡眠时问，湿疹患者应避免过多熬夜。
　　2、防范干旱的空气干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内启用暖气时。预防湿疹维持室内空气的湿度应当是患者及其家人起步思索的事项。所以现在你应斟酌起用湿气机，况且每一个房间都该当有一个。
　　3、对湿疹的预防要避免快速的温度变化快速的温度变化可能是引发湿疹的前因。从热辣辣的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都或许产生皮肤病。多穿几层棉质衣物，是陪送你切忌飞速的温度变化的最佳计划。
　　以上是对“生活中的小常识”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，腰间盘突出纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂，髓核脱出，由于脊髓由间盘的后方经过，突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至会引起瘫痪，其主要表现为腰部疼痛，下肢放射痛，腰部活动障碍，患肢温度下降，突然负重，腰姿不当，腰部外伤，腹压增高及职业因素常为其诱因，治疗常以保守治疗为主，建议早进行康复治疗，如磁疗，运动疗法及其他物理因子的治疗，若病情较重，建议手术治疗，如椎间盘融合术

在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好地精神状态，多锻炼身体来提高自身的免疫力，除了自己过敏的食物以外，在饮食方面尽量不吃或少吃富含维生素C的食物，少量食用荤、腥、辛辣等食物，是少量不是说不吃，白癜风与免疫方面有关，饮食平衡对提高免疫力有很大的帮助，尽量避免汗后阳光暴晒、受风，避免长期处于潮湿环境中，夏天使用电扇、空调前将汗水擦干。
　　平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉(鸡肉、猪肉等)、蛋、各种动物的内脏(肝、肾等)、牛奶、新鲜蔬菜、豆类(豆制品、黄豆、扁豆、嫩青豆、豆腐干等)、花生、黑芝麻和核桃等硬壳果类。
　　以上是对“生活中的小常识”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

牛皮癣的日常护理注意
　　1、保持居室内空气新鲜和流通
　　2、需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染
　　3、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损
　　4、避风寒，防止上呼吸道感染
　　5、宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴
　　6、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。
　　7、注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生
　　8、脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。
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