血虚怎么办，血虚的症状有哪些？

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　　您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:服用中枢兴奋药物是导致失眠原因之一，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。失眠治疗:这种情况可以在入睡前可以在浴盆中泡上半小时，人的身体泡在热水中，可以使身体周围的血管扩张，全身部分血液便会流入这些扩张的血管中，脑部和内脏器官中的血液也会相对减少，大脑就会感到疲倦，而疲倦有利于睡眠。
　　建议:治疗失眠，最关键是查找原因，针对病因采取相应的治疗，其次才是对症治疗。失眠的原因包括：心理的、躯体的、精神的、药物的、环境因素等，治疗也是包括病因治疗在内的综合性治疗，安眠药只是在治疗的某一阶段的一种治疗手段之一，服用时间不能超过4周，否则有引起药物依赖上瘾的危险。
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推荐一道补血虚的良方、血虚的症状：脸色发白、没有血色、夏天怕热、冬天怕冷、心悸、头晕、失眠血虚的食疗方法：当归黄芪茶当归黄芪茶的做法：黄芪和当归的份量是5：1的比例、如黄芪30克、当归6克; 将黄芪和当归三煎三煮、然后将三次煮好的水倒在一起喝当归黄芪茶中黄芪补气、当归补血、能达到补血补气同时进行、血虚的人每天可将煮好的当归黄芪茶当水喝、气血虚弱、久病初愈、老年人都可以喝；阴虚火旺、体质瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶、身体有大病的时候、不要喝当归黄芪茶、感冒期间不要吃黄芪、补血的时候用当归身煮蛋、保健的时候可用整只当归煮蛋、男女都可食用、有很好的补气改善气虚血虚的症状的作用
　　以上是对“血虚怎么办，血虚的症状有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

女性血虚的症状表现有面色缺乏血色，显得苍白或萎黄，呼吸气短，食欲不振等，女性月经失血常会出现血虚的情况，我和你差不多，前段时间我一直食补每天都坚持吃补血的食物，还有阿胶来煲汤，但是怎么吃感觉补血效果不太啊，后面我朋友推荐我吃含有阿胶的体恒健铁之缘片，能够补铁生血和养血的，每天吃几片补血，用了一个月感觉效果还不错，脸色慢慢红润了，你可以试试，特别适合女性补充补血。还有每天要坚持一份补血菜是必须得，下面是我经常做的一些补血菜，猪肝炒瘦肉、木耳炒肉片、胡萝卜红枣炖鸡汤等、还有动物血煮汤这些都是含铁很高的有助于改善血虚症状的菜肴，补血贵在坚持，你可以按照我的方法做看看

您好，血虚的症状最明显的是面色发黄或苍白，头晕疲倦，心悸气短，稍微活动下就会喘息不止，精神萎靡等。而且血亏还会产生其他的并发症如心肌缺血，心慌，心绞痛。以及其他脏器功能下降。非常重要的是一定要尽快尽早的补血，最简单方法是服用铁之缘片来补血养血，大约一个月血虚的症状头晕、脸色黄的就好了，之后就是食疗保养阶段，平时多吃动物血、猪肝、木耳、红枣、啊等补铁，还应该多吃含蛋白的鱼类、豆类制品等，平时可用黄芪、红枣、枸杞和鸡肉或排骨煲汤等，在配合铁之缘一起改善，治疗血虚期间期间就不要喝浓茶、咖啡这些食物了。
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您好、血虚的症状最明显的是面色发黄或苍白、头晕疲倦、心悸气短、稍微活动下就会喘息不止、精神萎靡等而且血亏还会产生其他的并发症如心肌缺血、心慌、心绞痛以及其他脏器功能下降非常重要的是一定要眷尽早的补血、最简单方法是服用铁之缘片来补血养血、大约一个月血虚的症状头晕、脸色黄的就好了、之后就是食疗保养阶段、平时多吃动物血、猪肝、木耳、红枣、啊等补铁、还应该多吃含蛋白的鱼类、豆类制品等、平时可用黄芪、红枣、枸杞和鸡肉或排骨煲汤等、在配合铁之缘一起改善、治疗血虚期间期间就不要喝浓茶、咖啡这些食物了

病情分析： 您好，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,肾虚是通过中医辨证证明的,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等
　　意见建议：建议血虚：补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用，效果较好，肾虚的话，需要确诊属于肾阳虚还是阴虚，针对性调理的，祝健康。

中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等。 《素问·举痛论》曰：“脉涩则血虚，血虚则痛”。《经历杂论》曰：“风痛者，善走窜，痛无定处，血虚人多患此。其脉浮大而缓……当填补血液”。血虚至痛，多见于妇女。

病情分析： 你好，血虚指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄．眩晕．心悸．失眠．脉虚细等。一般不血虚食品有:黑芝麻，乌骨鸡，鸡肉，猪血，猪肝，红枣，忌食大蒜。
　　意见建议：如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。

初期，皮肤呈现干燥不润泽的外观，转为粗糙、肥厚，状如苔藓，形似席纹；斑疹多数为淡红色，或者为淡褐色；肤表干枯颇似干鱼之皮，上覆糠秕状鳞屑，严重时还会发生长短不一，深浅不等的隙裂；自觉瘙痒剧烈，夜间尤重，搔之则瘙痕遍布，结有血痂；爪甲干枯失去光泽；伴有神情倦怠，心悸失眠，气短乏力，大便秘结；舌质淡红有裂纹，苔少或苔净如镜，脉虚细数。

病情分析： 阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干 咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。 阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。
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病情分析： 血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病症。
　　意见建议：中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。

病情分析： 气血两虚的话一般是因为女性过多操劳，营养跟不上等导致的，一般会导致精神不好等症状
　　意见建议：一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果
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气血虚的症状表现有容易疲劳乏力、出汗，皮肤白、蹲起后眩晕，另外，结合各脏腑有各种表现。气血两虚的临床表现面色苍白，眼睑口唇淡白，神疲乏力，呼吸气短，食欲不振，纳谷少馨，头昏眼花，心悸怔忡。经量少，色淡如水.失眠多梦，健忘脱发，语音低微，手足麻木，肢萎体软，肌肉消瘦等。舌淡嫩。脉细弱无力。

血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病症。
　　意见建议：中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。

指导意见：您好； 血虚多是由于过度劳累导致的，所以是可以恢复的，但是确实是需要长时间的恢复才可以，建议您好好的休息一下，吃点补益气血的中药调理一下比较好，比如说归脾丸就是个气血双补的药物，您最近要注意休息，可以多喝点红糖水，多吃点大枣，或者是将黄芪泡水喝，黄芪有很好的补气的作用。

你好！从症状上看是脾虚，面色黄可能是湿气重或者是血虚导致的，治疗以健脾为主，适当的除湿和养血等来治疗，药物可以用参苓白术丸，健脾化湿，如果有血虚，还需要养血治疗，可以加四物合剂，建议把症状你在补充的详细一些，好具体为你分析的更清楚和给出更好的建议。祝早日康复。
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病情分析： 补血的食材药材有：当归、阿胶、红枣、动物肝脏、动物血、还有黑豆、黑米等黑色食物。
　　意见建议：补气：红枣、猪肚、山药、白果、小米、黄豆、扁豆、鸡肉、糯米、红薯、龙眼肉、莲子、党参、人参、西洋参、燕窝、枸杞、芡实、黄芪、紫河车、茯苓、白术、黄芪、薏苡仁。