男 17岁 2016-02-09 18:19:52
各位路过的朋友你们好，请你们帮帮我吧…我今年17岁 属狗 家在大连郊区一个镇上住去年初中毕业 然后九月初去大连学工作在大连工作了一个多月快两个月的时候我突然间不知道怎么了 各位朋友 你们一定要相信我 我不是在开玩笑！是这样 我去年初中毕业 然后九月初去大连学工作 在大连工作 工作了一个多月 在十月末 突然我什么都不知道了 什么感觉都没了 消失了 就像si了一样 具体时间是10月28号 之前那天老板给我放了天假（十月二十七号） 然后我去我在大连的一个亲戚家住了一天 那天我感觉特别累 还感冒了 发烧我不知道有没有 然后晚上吃了片药就睡了 第二天回工作的地方 就突然间觉得自己什么都不知道了 然后就害怕恐慌 就像受了很大的刺激 一下子 傻 了 然后我就害怕 恐慌 那时候我在大连工作 在工作期间突然间就那样了 刚开始一两天我以为是我得了重感冒了 也就休息休息就好了 谁知道越来越严重 最后不得已 还是回家了 回家后也没这么好 反而越来越严重 我真的形容不出来我现在的感受 真的是 生 不 如 死 在你们看来我没什么 但 不是啊 真的！别看我现在说话还能说 但那不是我说的 我真的感觉不到
您好人格分裂 A：在社交关系中感到孤独和不适与亲友在一起感到很不舒服很少动感情而且还有知觉或者认知歪曲以及古怪的行为起自成年早期前后过程多种多样符合以上五项以上
1：牵连观念(未达关系妄想程度)
2：与其文化背景不相一致却影响其行为的古怪想法或魔术思想(如：迷信特异功能心灵传感或者第六感受对于儿童或者青少年表现为怪异的幻想或者整日沉湎的想法)
3：不同寻常的知觉或者身体幻觉
4：古怪的(比如：含糊的琐碎的隐喻的过分推敲的或者刻板的)言语
5：猜疑或者偏执观念
6：感情不适合或者受限制
7：古怪的行为或者表现
8：除一级亲属以外没有亲密的或者知心的朋友
9：过分的社会焦虑往往伴有偏执性的害怕感但没有对自己错误的判断
B：并非发生于精神分裂症 伴有精神病性表现的心境障碍其他精神病性障碍或者某种普遍性发育障碍
此类障碍的患病率可能高于精神分裂症和其他人格障碍分裂型人格障碍与重性抑郁症的共病率为9%与强迫症的共病率为19%不同研究对其他人格障碍与分裂型人格障碍伴发的百分率有所不同其中与其共病的有回避型分裂样和偏执型人格障碍病人的特点是：社会隔绝行为古怪多疑这正是分裂型人格
正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。除此之外还有其他躯体疾病，用药，中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者，内分泌疾病患者，长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难。
广义睡眠障碍又划分为两个亚类，一类称为睡眠障碍，包括失眠、过度嗜睡，醒觉与睡眠节律障碍。另一类称为异常睡眠，包括睡行症，夜惊症，梦魔症。
例如：某中年男性，已婚，工程师。病前性格内向，敏感多疑，好强任性，沉默少语。由于是大专学历，较科室的其他人低，但又不甘落后，日以继夜的学习、工作。自担任科室领导后，心理压力更大，一年多来入睡困难，多梦易醒，易疲劳，常感头晕目眩，注意力不能集中，记
1.避免精神高度紧张，保持良好心态。每个人要根据自身特点，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果。
2.尽量不熬夜。由于社会竞争剧烈，许多人每天加班加点工作。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作。长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失眠。所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。推荐阅读：如何判断是否失眠
3.生活尽量保持规律性。生活规律对人的健康非常重要，没有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，保证充足的睡眠。
4.适当运动，防止失眠。每天早晚可适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。
5.饮食要合理。在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性。中医有句名言：“胃不和，而卧不安。”说的就是吃得不舒服会造成失眠，所以晚饭不可吃得过饱，且以吃清淡、易消化为好。
如果您想了解更多情况，可咨询南宁中山医院精神科
以上是对“人格分裂可以自己控制么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！