女 66岁 2016-02-09 21:04:58
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脑供血不足,经常头晕,要多吃什么才好呢!?曾经治疗情况和效果：睡觉总是出现耳鸣，白天经常伴有头晕，医生给开的西比灵、复方丹参片、阿司匹林肠溶片，并建议我配合服用微络康，除了吃这些外平时的饮食要怎么注意？想得到怎样的帮助：脑供血不足,经常头晕,要多吃什么才好呢!?
是 抑郁症？
我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。
一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。
四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方
病情分析： 你好，头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、哮喘等。
意见建议：抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为眩晕。对于头晕应该详细了解病史和作全面的体格检查,必要时应做听力检查、前庭功能检查、眼底检查,并适当选做脑脊液检查、头颅或颈椎X射性摄影、心电图、脑电图及颅脑CT扫描等以查出病因。
病情分析： 感冒是指病毒引起的急性上呼吸道感染，由流感病毒引起的为流行性感冒，由其他病毒（多达一百多种，以鼻病毒、冠状病毒最常见）引起的为普通感冒。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病，尤以春季多见。
意见建议：建议：室内保持通风；注意休息，多饮水；饮食宜清淡、易消化，忌食辛辣刺激的食物；尽量避免去人多的公共场所；适当的运动，如散步、慢跑、太极等可以增强自身免疫力；积极参加室外活动，保持心情舒畅；必要时可以口服清热解毒和抗病毒的中药缓解症状。
以上是对“头晕吃啥好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！