女 2016-02-10 22:27:45
有糖尿病、高血压、高血脂、心脏病，不知道吃什么好！
你好，我外公今年八十多，他有糖尿病、高血压、高血脂、心脏搭桥，他可以吃那些东西(肉类、蔬菜等等)？
能不能给我一个清单啊！！！！！！！！！！！
我好打出来，让他吃的时候知道什么能吃，什么最好不吃。
(1)限制膳食胆固醇的摄入。忌食胆固醇含量高的食物，如动物脑、肝、肾，蟹黄、鱼子、蛋黄、松花蛋等。胆固醇摄入量每日应控制在300毫克以下，血胆固醇中度以上升高者每日膳食胆固醇应控制在200毫克以下。
(2)膳食纤维可促进胆固醇排泄，减少胆固醇合成，能降低血胆固醇。所以食物应勿过细过精，每日膳食不能缺少蔬菜、水果、粗粮等含纤维高的食物。
(3)限制动物性脂肪摄入，适当增加植物油。
(4)饮食宜清淡。各种动物性食品中蛋白质量多而质优，但有些动物性食品胆固醇及脂肪含量也高，故应适当加以控制。特别是老年人，体内调节能力逐渐减弱，饮食清淡比肥腻更有利于控制血胆固醇升高。
(5)适当增加一些具有降血脂、降胆固醇作用的食物，如豆类食品、大蒜、洋葱、山楂、灵芝等。
祝早日恢复健康!!!zyxnx
问题分析：你好、高血压 头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、 有恶心、呕吐、注意力不集中等症状,保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动锻炼。注意饮食调节，以低盐、适当减轻体重，不吸烟。
意见建议：建议在当地医生导指致下、每天喝两杯戈宝茶,能帮助降压、戈宝茶具有降血压、降血脂和改善睡眠的功效，降压药物治疗原发性高血压需长期服药。使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药， 正常的血压一般是在80-120之间的，这个就是正常血压。低压在70-85之间都是正常的，
病情分析： 高脂血症主要针对胆固醇或甘油三酯或低密度脂蛋白的升高，或者其中两者升高，或者三者都升高，均可以诊断为高脂血症，其中影响三者升高的主要是饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低胆固醇的数值水平，其中南瓜子中含有富含脂肪，其中不饱和脂肪酸含量丰富，尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高，另外还含有南瓜子氨酸、蛋白质、维生素B1、维生素C等。
意见建议：南瓜子中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇的含量，可以适当的进行服用，同时还可以治疗前列腺疾病、虫类疾病等等。
以上是对“高血脂患者应限制吃明白着吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！