女 36岁 2016-02-11 02:12:51
据您对上述问题的回答，目前可能存在中度到重度的焦虑症状。常见表现：对某些问题或人际交往过分担心和烦恼，有恐慌的预感，容易惊吓。明知没有必要，但又无法控制。容易心烦意乱，难以集中注意力。常有睡眠不好，头痛和身体不适。容易疲劳，工作学习效率中度下降。严重时可以感到口干、心悸、头晕、出汗、气短、胃部不适，尿频和性功能减低等。自己努力加以控制，但无法完全摆脱。这是我的一个自测表，而且跟我的自身症状一样，应该怎样治疗，吃点什么药
心理分析：你好，你对自己有很好的自知力，而且能主动求助，这点很棒，积极的求助欲望有助于你摆脱困扰。你所述的情况，可能是定点焦虑，积极寻求心理咨询帮助，有助改善症状，不要擅自用药。
心理指导：建议积极寻求心理咨询帮助，积极的自我调节，不断提升自信，建议生活中培养自己的兴趣爱好，从事有益健康的锻炼，树立正确的人生观价值观，多和信任的人沟通、倾诉，有助于缓解压力和困扰，进而逐渐消除症状。祝早日摆脱困扰，顺利通过驾照考试！
病情分析：您好，通过呼吸节奏的调整来达到对自己的思维进行调整的目的，当我们紧张的时候不仅仅体验到意识上的紧张，也会体验到来自生理上的紧张，比如心跳，具体到你是面部紧绷等。通过做深呼吸可以使我们感到消除生理上紧张带来的疲惫感，也可以使我们稳定一下自己的情绪，使自己相对来说感到思维上能够理出个头绪来。
意见建议：如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。
指导意见：你好，焦虑症最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
以上是对“吃什么药可以消除紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！