男 46岁 2016-02-11 06:34:43
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：颈椎病术后饮食有什么要注意的？我得颈椎病六年多了，经常头晕，头很痛，肩胛骨也痛得厉害，手术后半年多，现在偶尔吃止痛药。想得到怎样的帮助：请问现在我的饮食有什么需要注意的地方吗医生？
你好，颈椎病注意事项：1、注意改善不良的睡眠习惯：正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同，椎体后缘增生明显者，枕头可相应偏高些；黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。枕芯内容要求细碎、柔软。常用谷皮、芥麦皮、绿豆壳草屑等充填，而海绵、棉絮、木棉等均不适应。枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳。此种形态可利用中部凹陷部来维持颈椎的生理曲度，对头颈部可起到相对制动与固定作用。
2、固定姿势工作习惯的改善：对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人，首先要使案台与坐椅高度相称，适于自身尽量避免过度低头屈颈桌台可适当高些，勿过低，半坡式的斜面办公桌较平面桌更为有利。除改善工作条件外，另一个必须注意的方面是应有工间操，包括颈椎保健操。在长时间工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳，恢复最佳应力状态。另外每日早晚坚持必要的锻炼可达到预防及治疗颈椎病的作用。对于专业化程度高的工作，适当改变工种，或定期轮换工作，对预防颈椎病均可起到良好的作用。 从事低头工作的人易患颈椎病，但若长时间地保持挺胸
你好：得了颈椎病要注意保养：
1.工作每间隔1小时旋转颈部一会儿，人体颈部的神经受压有一定周期，一般来说1小时左右为周期极限，因此，如果职业上要求颈部长时间低头、仰头或进行其他动作时，要注意在1个小时左右休息一下，放松颈部，以避免颈部的超负荷工作。此时可让颈部回复放松的状态，并慢慢旋转颈部。
2.升高或降低座椅与桌面以调整合适体位，颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，易发生颈椎病。专家指出，坐姿应尽量自然，保持人体正常的生理曲线。一般办公室座椅可通过升高或降低以与桌面电脑达到合适位置，从而让颈部不太累，建议最好平视或稍微俯视电脑，避免仰视电脑，否则脖子非常容易疲劳。
3.枕头以中间低，两端高为好，睡觉时的枕头高低也会影响颈椎。枕头应以个人的生理位为佳，一般来说枕头要求厚度适中，不宜过高，宽度应达肩部，使颈椎受到承担，能达到充分休息的理想枕头应是符合颈椎生理曲度要求、中间低、两端高的形状较好。
术前注意事项
①请患者配合医务人员做好各项术前常规检查(如抽血化验、心电图、甲状腺彩超、胸片)。
②练习手术体位：头低肩高位。尤其是伴有颈椎病的病人。练习时间由短到长，以无不适能坚持2小时为宜，目的是减少术中的不适。餐后2小时内应避免练习，防止发生呕吐。
③如患者是一位吸烟的患者，那么在手术前一定要戒烟，因为尼古丁会刺激呼吸道黏膜，造成痰液增多，而发生痰阻气道现象。如在手术前已有呼吸道的炎症则应积极治疗。
④如患者有其他疾病(如高血压、心脏病、糖尿病、凝血功能异常等)，或服用药物，或有药物过敏，应如实告知患者的管床医生或护士，以降低手术风险。
⑤手术一般采取全身麻醉，整个手术过程像睡觉一样，不会感觉到疼痛，请消除此方面的顾虑。
⑥如肿瘤过大，已影响患者的呼吸，请在医生建议下做气管软化实验。并在护士的指导下取舒适体位。
⑦术前按护士要求禁食水，如有必须服用的药物，应在术前小口水服下。请于术前取下活动性假牙或松动牙齿，排空大小便再入手术室
以上是对“颈椎病注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！