头发掉的厉害，还不会

合理饮食，肉食过多会影响头发的质量，适当的增加一些蔬菜的摄入量，坚持多吃谷物、水果，尽量做到各类营养均衡，改善生活习惯，注意有规律地按时作息，尽量避免熬夜，赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病，因为提高睡眠质量会非常有助于改善脱发状况，尽管烫发也是女性爱美的一种方式，但却会大大破坏头发的治疗，因为烫发剂、染发剂对头发的影响较大，次数多了会使头发发根大伤元气，.尽量避免烟酒等刺激东西，合理饮食，避免熬夜，保证充足的睡眠 ，慎重染烫，避免一些化学物质对发丝的伤害。当然脱发的治疗是关键，及时涂抹专业有效的，在选择产品上面，建议你使用纯植物的缮丝源丝沐精华液，这个对脱发的效果是非常显著的，并且没有副作用。

1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
　　以上是对“头发掉的厉害，还不会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好.

指导意见：你好,脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素,建议检查后对症治疗,另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促 进头发 生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻,
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指导意见：导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。建议平时饮食增加高蛋白食物食用量，注意忌酒及辛辣刺激性食物，并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，同时注意保持平和心态与开朗心情，如果每天超过100根，建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长

问题分析：您好,脱发的原因很多,有脂溢性脱发,血虚、血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,头发油或者遗传因素容易判断,头发油就用控油洗发水,遗传因素就难解决了,如果排除了这两种因素,可以去看下中医.另外缺乏维生素也有可能导致脱发.
　　意见建议：您可以先自行排除一下因素,或者及时就医找出病因,维生素可以通过食物补充.多食水果蔬菜.

病情分析： 您好，脱发可以分成两种基本类型：由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。
　　意见建议：应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

您好，很高兴为您解答！
　　脱发与多种因素均有可能有关系，比如环境、饮食、心情、压力、电脑辐射等均有可能有关系，如果现在症状比较严重的话，必须要及时到医院配合医生治疗，否则病情有可能越来越严重，影响美观或是健康。
　　感谢您对我院的支持与信任，我院是目前北京市最大的一家皮肤病专科医院，京城皮肤病医院祝您及家人身体健康！

您好，引起脱发的原因很多，如精神压力过大、内分泌失调、营养不良、一些物理化学因子的刺激、感染、免疫力低下等，也有的是先天性脱发。平时注意避免引起脱发的因素产生以防止脱发，多吃富含维生素、蛋白质的食物，少吃油炸、辛辣及甜食 一旦脱发过多，建议请专科医生检查明确病因再做具体治疗，一般中西医结合治疗效果较好。

引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科 学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊 乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发.
　　 生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟紊乱,使许多人的神经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.
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病情分析：你好，可能是脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
　　意见建议：解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。配合外用复方硫黄乳膏洗头治疗.斑秃丸的治疗不对症。

你好，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。
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指导意见：您的情况主要还是肾精不足、肝血不足引起的症状。您可以在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白质 、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

病情分你好，如你所述可能是肾阳虚由于先天不足，情志失调，房劳过度，久病伤肾，年老体衰导致肾阳虚，主要表现为如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。建议到相关医院进行检查，在医生的知道下进行治疗和用药，祝你早日康复

正常脱发一天不能超过100根，那样就属于病理性脱发，需要到医院检查治疗的。早期情况建议及时查明病因，之后在对症治疗是能治好的，细胞一旦变异，会扩散到整个头部，那样治疗起来就比较麻烦了!患者的情况只是初步考虑，具体还要到院检查过之后才能确诊。

病情分析： 您好，脱发的发病与遗传因素、体内激素水平、精神因素等等方面有关。
　　意见建议：建议您可以口服一些治疗脱发的中成药，或用中药汤剂整体的调理一下，另外注意饮食不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，少吃甜食，不要熬夜，也不要压力太大。
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多种因素可引起脱发，某些微量元素的缺乏也是原因之一。例如，缺锌可导致脱发，如斑秃等症。此外，血液是养发之根本，而铁是构成血红蛋白的主要成分，从这一角度讲，为使头发健美，饮食中应注意铁的摄入，与此同时还应注意补充维生素C，以促进铁的吸收。