男 22岁 2016-02-23 20:32:35
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：洗牙后有一颗牙齿酸疼，怎么办，是不是这颗牙的垃圾太多导致的曾经治疗情况和效果：牙齿内垃圾太多，所以去洗牙，洗牙后，牙龈出血太多，医生让吃消炎药想得到怎样的帮助：第二天发现一颗牙齿有点酸疼，是不是和吃了凉饭，热鸡蛋糕，热豆包有关
您好, 失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量：多恶梦;④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应：次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等.按病程分类：一过性或急性失眠,病程小于4周;短期或亚急性失眠,病程大于4周小于3～6个月;长期或慢性失眠,病程大于6个月.按严重程度分类：轻度.偶发,对生活质量影响小;中度,每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状(易怒,焦虑,疲乏等);重度,每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出.
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
是失眠症？
我来给你从失眠症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
药物都会有一定的副作用的。
睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。
关于失眠的自疗方法：
(1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。
(2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。
(3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。
(4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。
(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。
您好！
牙齿经常出血，而且有牙石，可以肯定龈下有一定的炎症了，如果出血比较频繁，说明牙龈的情况不太乐观，长期下去将发展成为牙周炎。洗牙也只能缓解一时，因为洗牙之后很多人都有这样的感觉，牙齿表面变得粗糙，牙石会更快重新附着。
这种情况建议使用生物疗法1号——牙龈口腔系列，可对龈下牙石进行清洁，对发炎的内牙龈进行消炎和吸收，给牙龈补充营养，激活牙龈自身的免疫力。它的生物萃取成份，能给病变的牙龈提供充足营养，首先恢复其免疫机能，吸收龈下病菌造成的侵害，而消除牙龈出血及其他牙周炎症状，建议您不妨试试。
参考资料来自：广州爱牙网，仅供参考～～
以上是对“周末好！洗牙对牙齿会不会有什么伤害的呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！