女 2016-03-01 14:13:43
前从摩托车上摔下来了，左脚肿胀，疼痛严重，去医院照片子，说骨头没事，让回去治疗，一个月后仍然肿胀，疼痛，一直贴膏药，泡中药治疗，现在关节运动仍然受限制，脚踝那里前方跟后方很疼痛，仍然肿胀，不知道该怎么办才好
一直敷中药，贴膏药，服用跌打损伤药等
我想知道是不是韧带损伤就这样，没办法治疗了吗？想知道有什么方法可以不疼痛，消肿，还能治好吗，平时能运动踝关节吗
引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有：（1）跟腱周围炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪垫损伤;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损;（8）跟骨结核,肿瘤等. 足跟痛的保养方法有：1,休息;2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5,功能锻炼. 治疗方面：1,理疗;2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封闭治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛 绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的.人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛.同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛. 鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一.脚部的骨骼,肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松.但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部
看足跟痛的病情，应该是足跟、足底无菌性、渗出性炎症所引起的足跟软组织损伤。
口服药和手术治疗都不适合老人治疗。
治疗足跟痛的方法如下：
一、平时保养方面：
1.穿软件点的袜子、鞋垫。平时晚上睡觉前用热水泡脚。睡觉时可适当抬高双腿
2.尽量避免负重，长时间行走，站立br/>
二、西医方面治疗足跟痛，这方面建议老人治疗足跟痛时不要做第一选择：
1.可局部注射封闭针治疗。不过封闭针主要成分是激素加麻醉药物，所以如果多次使用无效的情况下，应该停止使用。否则，激素容易使人产生依赖。
2.手术治疗，目前，手术治疗的效果未到得临床的充分肯定。因为手术后，可以降低足底渗出物引起足跟压力过高，但却损害了足底筋膜，因此效果目前报导不是太理想。
三、中医治疗：
可以选用一些活血的中药治疗足跟痛。如远洋厂家生产的足跟痛贴组合，就可以很好的治疗足跟痛。
建议 口服 龙血竭胶囊 可以活血散瘀，定痛止血，敛疮生肌。用于治疗跌打损伤，瘀血作痛，妇女气血凝滞，外伤出血，脓疮久不收口等；
同时 口服 复方氯唑沙宗片 可以治疗各种急性骨骼肌损伤如扭伤、挫伤、肌肉劳损、硬瘫及肌肉痉挛强直引起的疼痛等；
注意休息，可以用湿热毛巾对疼痛部位进行湿热敷，改善局部血液循环，利于康复，多喝水，戒烟戒酒，清淡饮食，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜。保持皮肤部位清洁干燥;防寒保暖，避免受凉就行了！
祝你早日康复！
以上是对“软组织疼痛的治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！