女 2016-03-02 00:25:53
各位尊敬的医务专家，你们好！我是一名在校女学生，今年二十来岁。为攻读博士，过度的学习使我患上了颈椎病（有两处轻度的骨质增生）和腰椎病（腰椎生理曲度变直，但没有骨质增生）。我是个乐观的人，我相信自己一定能战胜这些病痛；但同时我又是个内敛而害羞的女孩，很担心身边同学知道我年纪轻轻就患上了这种老人病而笑话我，于是我就上网求助，希望能得到你们的帮助。我想问的是：1.虽然我患病半年了，但是症状不明显，我并没有感到身体上有太大的不舒服，是不是跟我长期做广播体操有关？——我长期都有做“第八套全国中学生广播体操”，这套体操对我的病有帮助吗？能作为治疗颈/腰椎病的康复操吗？我是否要坚持做？2.我们学生在校睡的都是木板床，而时下流传两种说法：一是说患腰椎病的人应该睡硬的木版床，这样对腰椎好，另一种却说要睡软的床褥......到底哪种说法才是正确的？3.我打算报名以下的几种活动，不知道哪些是对治疗颈/腰椎有效的？希望你们为我提供建议：瑜珈、跳舞、游泳、羽毛球、篮球、排球、艺术体操。4.为了不加重病情，毕业后我应该多从事哪些行业的工作而尽量避免从事哪些行业的工作呢？谢谢。
你好你的情况当受凉劳累姿势不正确时就易复发或加重一定要正确治疗才能彻底根治不复发颈椎病又称颈椎综合征中医认为本病乃本虚而标实主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致由于本病往往虚实夹杂症候复杂一般药物很难根治中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗见效快疗效确切这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛大量临床实践证明这些药物配合使用对颈椎病效果非常好可以彻底康复采用以上传统中药配方治疗完全无副作用治愈后不复发只需单服中药即可不需要其它治疗方法而且服药期间可正常工作和生活奇效实用省钱方便另外需要注意以下几点：一是少用西药（包括封闭针）多是含有激素的止痛药副作用较大用多了会得骨质疏松症；二
您好，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，这个时候可先不做特殊治疗，注意以下几个方面的调节： 第一、注意适当休息，避免睡眠不足。第二、改变用枕习惯。第三、积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼。第四、可使用热敷:对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。磁疗在颈椎病治疗中的意义:磁场疗法是利用磁场的物理性能进行治疗的一种方法，是祖国医学和现代医学相结合的治疗方法。它具有简便、安全、无副作用等特点。多年来的临床实践证明，磁场疗法具有镇痛、消炎、降压、安眠、止泄、止痒等作用。对临床各科病症的防治有重要价值
quot;颈椎波一）牵引
1.适应证颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法.但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用.
2.颈椎牵引的方法一般用颈枕牵引带作颈椎牵引.
(1)姿位：体位可采取坐位或卧位为了方便多取稳当的靠坐位使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°避免过伸.要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉.牵引姿位应使患者感觉舒适如有不适即应酌情调整.在椎动脉型患者前倾角宜较小脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位忌前屈牵引.
(2)牵引重量与持续时间：常用的牵引重量差异很大可自患者自身体重的1/10至1/5多数用6-7kg开始时用较小重量以利患者适应.每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉但无特殊不适如这种感觉不明显重量应酌情增加.每次牵引持续时间通常为20-30分钟.牵引重量与持续时间可作不同的组合一般牵引重量较大时持续时间较短牵引重量较小时持续时间较长.
(3)牵引频度与疗程：一般每日牵引1-2次也有每日3次者10-20天为一疗程可持续数个疗程直至症状基本消除.
(4)如坐位牵引疗效不著或患者症状较重或体弱不耐久坐时可采用仰卧位牵引
以上是对“得了神经根型颈椎病需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！