对治疗偏头痛有什么好方法？心情应该保持怎样？

您好！强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。强迫症多因早年生活中，教育过于严谨，要求过高，而逐渐形成的一种强迫人格。他们往往胆小怕事，优柔寡断，处事执拗，拘泥教条，不善于随机关应变，但守规矩，讲信用，但缺乏创造性和主动性。森田疗法的理念：森田正马的人生态度体现在他设计的特殊治疗中，一方面是对肉体和精神上的不快感采取听之任之的态度，另一方面是面对客观现实进行建设性的活动。自我疗法不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。另外可以多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

你需要正确对待晚上总是失眠这个问题，睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。 ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。 ⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。 ⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有以上是关于你请问的晚上总是失眠这个问题的回答，希望你满意。
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病情分析：白癜风本身就容易扩散，春天又是白癜风多发的季节，对于白癜风的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。治疗时主要应查明病因，再针对不同的病因对症治疗，如有微循环障碍，应加强身体锻炼，促进血液循环，并可采用活血化瘀中药治疗。
　　意见建议：白癜风的治疗并不难，而且目前治疗方法比较多，但要选择国家专业的医院，专病专治才是关键，并且在平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧、少食刺激食物，少用维生素C，激素类药物治疗，以健康的心态配合疾病的治疗。

病情分析：您好，白癜风的致病因素是多方面的，不同的病情，个体差异不同，治疗方法也是不一样，目前治疗白癜风的疗法虽然有很多，但是并不一定适合所有的患者。白癜风的治疗不能够盲目的进行，应该在医生的合理指导之下来进行。更不要私自使用一些药物，避免造成病情加重，增加治疗难度。
　　意见建议：患者要及时的去白癜风医院检查一下，找准发病的诱因，对症治疗，不可盲目的治疗，以免加重了病情，白癜风是易复发的，要积极配合医生的治疗，保持良好的心态。1.烟酒要戒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。2.不要吃维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、柠檬、弥猴桃、杏、话梅、苹果、西红柿等）。
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病情分析：银屑病有表皮细胞增生和免疫性炎症的现象，而免疫抑制剂有抑制细胞增生的作用，抑制免疫性炎症的作用，因此治疗牛皮癣效果非常明显。但是，在杀伤或抑制自爆的同时，对机体其他正常组织细胞也有抑制或损害作用，这样就使抗感染的免疫力降低.
　　意见建议：治疗牛皮癣的方法有很多，药品也有很多，但是具体哪一种方法哪种药物对你有效还得你自已去试，但是一定要去正规的大医院的皮肤科，现在医疗市场太乱，有很多偏方或特效方或是自制的中药方里面加有激素和免疫抑制药，对人体有伤害，还容易吃出大问题来。要特别小心。 单一用药也是不科学的，长期使用一种药物会产生抗药性，所以还是建议患者去正规专业医院治疗吧，祝患者朋友早日摆脱这种皮肤顽症，早日康复。

情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。饮食要有规律 宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等；保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。发病机制复杂，诱发偏头痛的常见原因有：外界物理性刺激（强光、噪音、异味等）、饮食因素、气候变化等，另外过度疲劳、女性月经周期也是常见原因。症状发作或加重的时间不一,从数小时到数周； 维持规律的作息，即使在假日也定时上床、起床，对有偏头痛的人来说格外重要。

如果您长期处于失眠的状态，可以做一些以下的护理工作：
　　　1、建议你不要总熬夜，23：00-3：00毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。
　　　2、睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响，可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。
　　　3、失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素胶囊，最便宜的那种就可以的，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹。
　　　4、经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚。
　　　5、睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效。

病情分析： 白癜风最大的特点就是扩散，此病属于难治性疾病，其发病诱因有几十种，如精神因素、自身免疫、黑色素自毁等，盲目治疗，会引起白斑的扩散病情加重的情况，
　　意见建议：建议您及时到白癜风专业医院检测出黑色素缺失诱因，从根源入手针对性治疗，目前临床疗法很多，如药物、光疗、植皮等见效最快的是黑色素细胞培植治疗费，配合医生治疗相信很快可以取得明显效果。另外要加强日常防护是很重要，少吃含维生素C类的食物，橘子、山楂、猕猴桃、西红柿，辣椒、香菜、韭菜；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，对病情康复有好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，以免加重病情！药物可以选择补骨脂酊的。

病情分析：白癜风患者应如何保养，专家提醒患者要保持愉快的心情，由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。
　　意见建议：可以适当晒太阳。由于白癜风的发生，是因为受遗传、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

病情分析：治疗寻常型银屑病，要选择温和的刺激性不能太强的药物，以避免皮肤的刺激反应：像是激素类、免疫制剂类药物患者还是避免使用，建议您还是选择副作用小的中医中药治疗。用药好是在医生的指导下使用。
　　意见建议：银屑病治疗难度就再于其会因为外界的因素反反复复，因此平时要注意预防，尽量避免接触银屑病的诱因：比如说外伤，碰伤、虫咬、烧伤、烫伤、抓伤等，这些都会引起皮肤损伤。除了要进行正规治疗外，日常保健护理是不能少：在饮食上，银屑病患者应多吃新鲜蔬菜、水果等，少吃牛、羊、猪肉和含有辛辣刺激性食物。同时要注意环境卫生和个人卫生，经常洗澡，生活要有规律等。
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你好,头痛是临床中最常的症状,剧烈的头痛往往搅得人坐立不安,痛苦不堪,然足部按摩却可几分钟之内解除痛苦.
　　头痛,人们都习惯服用止痛片,而采用足部按摩既无副作用,而且作用确切,只是需要忍痛.前头和头顶区域疼痛按摩额窦反射区,偏头痛按摩三叉神经反射区,后头痛按摩小脑,脑干反射区,不过要交待一句的是,因神经在颈部成“锥体交叉”的缘故,左边头痛按右边的相应反射区,右边头痛按左边的相应反射区,若仍不管用可换脚后跟,因脚后跟与头相对应.尚需说明的是头痛往往只是个症状,需作进一步的检查,追朔原发病因,方能正本清源.
　　祝愿你身体健康!

你好！首先祝你早日恢复健康！鉴于你的情况，建议先要放松心情。以下我来给你谈谈有关“头痛”的问题。 头痛是临床上常见的病症，而目前以头痛为主症者，多见于感染性发热性疾病、高血压病、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病。 “是药三分毒”，以下给你介绍几则成功治疗各种“头痛”的秘方,取鸽子1只，天麻25克。杀好洗净，加调料炖汤，分两天吃完。一般食用2只鸽子即可痊愈，重者需3只。忌酒、海带。“天麻”性和味甘，可息风定惊，对孕妇因风热引起的头风有一定疗效，且对身体肥胖的孕妇有减肥的功效。
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病情分析：白癜风虽然是顽固的皮肤疾病，但不是不治之症。只要及早抓住治疗的时机，不要让病情发展为全身性的，积极配合医生的治疗，坚持治疗。目前治疗白癜风的医院有很多，治疗技术也是良莠不齐，建议患者要选择白癜风专业治疗白癜风
　　意见建议：白癜风是由于原发性皮肤脱色性病变而形成的局限性或泛发型白斑斑片，这个病主要是黑色素的脱失发病诱因有几十种。提高自身免疫抵抗机能饮食清淡多食用富含黑色素类的食物比如黑豆黑芝麻.核桃等。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息勿过累;忌酒;保持精神愉快。

病情分析：您好，白癜风是一种常见的皮肤病，治疗白癜风的方法有很多，不同的类型，不同的致病因素，其治疗药物、方法是存在着差异的，建议患者不要盲目治疗，盲目治疗只会加重病情。
　　意见建议：您好，治疗白癜风的方法很多种有目前最先进的308nm准分子激光、细胞培植、口服中药、中成药、西药、针剂、光疗(UVAUVB)、综合治疗等等，每个患者病情不同，治疗方法不同。白癜风的治疗最重要的是找准病因治疗，及时去正规的医院进行检查，专业的医院才拥有先进的治疗设备，精确检测出病因，对症治疗效果更好。

心理指导：您好，双向情感抑郁是抑郁和狂躁的两个方面，建议您对自身有辩证认识，了解自身的优点和不足，知道自己哪些行为是好的，哪些行为是不好的，对于是好的行为习惯继续坚持，对于不好行为习惯学会自我克制如情绪低落就去做一些自己喜欢的事来转移自己的注意力，做事没兴趣就为自己制定一些小的做事计划，并通过努力去完成，增强自己做事兴趣和做事的自信心，对于不想动就尽可能和同学同事约定，去逛街或者聚会等，另外多进行户外活动，辩证看待不好生活事件，让自己保持愉悦心情，保证充足睡眠等。

病情分析：您好，白癜风复发往往是在治愈后不加注意，防护不到位造成的，因此已愈白癜风患者要在日常生活中做好护理，防止白癜风复发。
　　意见建议：您好，患者在日常生活中，不吃刺激性的食物，禁烟酒，多吃含铜丰富的食物，多吃富含酪氨酸与矿物质的食物，保持充足的睡眠。保护皮肤。衣服宽大适身，选择纯棉衣物，不穿含有化纤的衣物。避免摩擦、压迫、洗澡时不可用力搓擦。避免外伤，避免长时间、强烈日光曝晒，患者要合理的调节心理状态，保持乐观向上的心情。
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病情分析： 您好:白癜风的有效治疗取决于全面客观的诊断，没有明确诊断的治疗是盲目的治疗，盲目尝试各种单一的治疗，不仅浪费钱没效果不说，有的反而会加重病情。
　　意见建议：建议春夏两季是万物复苏的季节，也是白癜风活动的季节，有些患者可能会扩散或扩大白斑。白癜风它是一种以皮肤色素脱失为特征的皮肤顽疾。建议及时到正规的白癜风专业治疗白癜风的科研机构进行科学全面的治疗，查出发病诱因，对因对症治疗，才是治疗白癜风的最佳途径。祝您早日康复！