男 24岁 2016-03-04 19:10:57
我得了白癜风已经有一段时间了，我一直在我们市医院进行治疗，没有治好，但是病情没有再发展，最近我听说这个病饮食也可以注意一些，但我不知道都要注意哪些，所以来咨询一下。得了白癜风，饮食要注意哪些？白癜风的症状有哪些表现？
病情分析：您好，腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
意见建议：可以试试以下两种方法治疗：1.保守治疗：可以起到一种对身体整体调节的作用，能加强腰部的稳定性，但它的弊端主要是治疗过程较繁杂、时间较长，一般要一个月左右。 2.手术治疗：手术是治疗腰椎间盘突出的选择之一，但不是最好的选择，要坚持“能不做就不做”的原则。手术的风险较大，创伤面比较大，神经系统恢复起来比较慢，极容易破坏椎体，引起腰部不稳定，复发的可能性较大，因此手术的并发症比较多。这也是腰椎间盘突出的治疗方法之一。祝早日康复！
指导意见：您腰部肌肉拉伤是不能按摩的，如果没超过24小时的话，你可以冷毛巾敷一下或近快用冰袋敷患处现在可以吃三七片，它有止血的功能不让肿胀继续就行了，48小时后，有青或紫时，你可以热敷或用活血化於的药物来让皮下的组织液加快吸收，减少肿胀疼痛。现在换一些活血的药，注意休息和保暖，每天进行中药热敷1-2小时，此时如有条件可以在医院选择超短波、短波等具有较深穿透性的理疗方式强化消肿止痛，还可以推拿按摩，牵引，烤电，针灸，平时主要是锻炼腰背肌，平躺挺腹，俯卧头和脚后翘，倒着行走对腰部有意处，再提重物搬东西等一些动作时要注意不要扭伤，注意腰部保暖，不要久坐久站，不要睡软床垫睡硬板床，如果可以的话你试着在腰部垫一个3厘米左右的软垫，来保持生理曲度，坚持这样自我保健治疗逐步就会康复的，一定要注意腰部不要扭伤和过劳非常重要。
指导意见：治疗上建议：1：自我保健疗法：适当休息定时改变姿势避免弯腰持物等是减轻症状防止复发的根本方法2：疼痛部位进行热敷理疗以及手法和力度适当的推拿按摩.外贴伤湿止痛膏.热敷或理疗方法：每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷也可用麸皮1.5公斤在铁锅内炒糊后再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后装入自制布袋内然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷.可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环还能祛风湿活血通络.3：药物疗法：对腰肌劳损患者有明显压痛点者可用强的松龙针1毫升加1%普鲁卡因5毫升作压痛点封闭每周一次3次为一疗程.待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼.4：疼痛明显影响工作和休息时服用芬必得胶囊舒筋活血片氯唑沙宗片适量镇静剂如舒乐安定片.
以上是对“腰上的肌肉酸痛是怎么回事有什么方法治愈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！