男 25岁 2016-03-06 02:54:38
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：这两天我得了口腔溃疡了，特别不好受，我现在不知道我该吃什么好了，一吃咸辣的食物就疼的特别厉害，听说多吃蔬菜可以好的快，我吃哪些蔬菜呢？
您好，您这种口腔溃疡可能是由于缺乏维生素B2导致的。
核黄素缺乏症的症状：
核黄素缺乏症的症状主要是引起口角炎，表现为口角粘膜苍白和浸软，以及口唇干裂，继而还可能会出现浅表的线状裂纹，愈合时则往往留下疤痕。如果患处感染白色念珠菌，则容易产生灰白色高度增生性损害，也就是引起念珠菌性口角炎。患者的舌面可呈品红色。皮肤损害多发生在鼻唇皱襞、鼻两翼、耳部、眼睑、阴囊及大阴唇等部位。其症状是皮肤、粘膜发红，呈鳞状，油脂过多。此外，皮脂堆积在毛囊内，可引起皮脂障碍症或鲨鱼皮。
饮食方面，我们日常生活中维生素B2的主要来源是动物性食品，
比较常见的有动物内脏，心，肝，肾，乳类，蛋黄等。而在植物性食物中绿叶菜中也含有较多的维生素B2，豆类含维生素B2也比较丰富，谷类食物中则含量较低。核黄素缺乏症的饮食护理应注意日常生活中要做到膳食平衡，多吃富含维生素B2的食物，儿童应注意纠正偏食、挑食的不良饮食习惯，吃谷类要注意粗细搭配，不能只吃精白米面，尽量改进烹调方法，这样才可以减少维生素B2的流失。对于强体力劳动者，孕妇、乳母及发育期儿童，则应注意适当补充维生素B2。
您好，您这种口腔溃疡可能是由于缺乏维生素B2导致的。
核黄素缺乏症的症状：
核黄素缺乏症的症状主要是引起口角炎，表现为口角粘膜苍白和浸软，以及口唇干裂，继而还可能会出现浅表的线状裂纹，愈合时则往往留下疤痕。如果患处感染白色念珠菌，则容易产生灰白色高度增生性损害，也就是引起念珠菌性口角炎。患者的舌面可呈品红色。皮肤损害多发生在鼻唇皱襞、鼻两翼、耳部、眼睑、阴囊及大阴唇等部位。其症状是皮肤、粘膜发红，呈鳞状，油脂过多。此外，皮脂堆积在毛囊内，可引起皮脂障碍症或鲨鱼皮。
饮食方面，我们日常生活中维生素B2的主要来源是动物性食品，
比较常见的有动物内脏，心，肝，肾，乳类，蛋黄等。而在植物性食物中绿叶菜中也含有较多的维生素B2，豆类含维生素B2也比较丰富，谷类食物中则含量较低。核黄素缺乏症的饮食护理应注意日常生活中要做到膳食平衡，多吃富含维生素B2的食物，儿童应注意纠正偏食、挑食的不良饮食习惯，吃谷类要注意粗细搭配，不能只吃精白米面，尽量改进烹调方法，这样才可以减少维生素B2的流失。对于强体力劳动者，孕妇、乳母及发育期儿童，则应注意适当补充维生素B2。
口腔溃疡尤其是阿弗它溃疡的发生与机体的免疫功能、内分泌失调或某些微量元素、维生素代谢失常有关。
口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位，有周期复发的特点。本病可见于任何年龄，以女性为多，一年四季均能发生。溃疡有自限性，一般 7～10 日可自行痊愈。
发病原因：其病因目前尚不清楚，一般认为，胃肠功能紊乱、情绪紧张、精神刺激、过敏反应、内分泌失调、急性传染病以及过食辛辣香燥之物等是引起本病的常见病因。
主要症状：口腔溃疡的主要临床症状为口腔黏膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡面，可单发亦可多发于口腔黏膜的任何部位，有剧烈的自发性疼痛。全身症状不甚明显。发现本病时多在溃疡期，溃疡面直径约 2～3 毫米，底线，边缘整齐，周围有红晕，溃疡面被黄白色纤维性渗出物覆盖，有剧烈的烧灼样疼痛，如遇冷、热、酸、咸等刺激使疼痛加重，说话、饮食均感困难。愈后不留任何疤痕，但可以随天气、情绪、劳累等因素而反复发作。口腔溃疡可迁延数年、甚至数十年不愈。
营养治疗原则
（一）如因脾胃积热引起，在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑
以上是对“口腔溃疡吃什么菜好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！