那些食品对呼吸道疾病有好处？

你好，给你介绍八种冬季减肥食品，希望对你有帮助
　　冬天减肥食品，黑豆黑豆中含有的蛋白质能减缓肝脏中脂肪代谢的速度，从而可以达到减少各种脂肪酸和胆固醇的目的，体内各种脂肪的数量减少了，自然就能帮助减肥和控制体重了．冬天减肥食品，土豆吃土豆可以减肥吗同其它主食相比，马铃薯所含的淀粉不算多．比如说，烤马铃薯比大米饭，馒头，主食面包的能量还要低，而饱腹感却更强一些．这是因为马铃薯的含水量较高，其中的淀粉含量只有20%左右，并且还富含能够产生饱腹感的柔软膳食纤维．所以，如果用马铃薯来代替白米饭白馒头，哪怕放开肚子吃，也很难让人肥胖，甚至有减肥效果．此外土豆的维生素C含量虽然不及青椒的1/3，但由于淀粉对维生素C有保护作用，土豆在蒸煮过程中维生素C损失很小．如果用土豆做主食，即使不再吃其他的蔬菜水果，维生素C也基本上能满足人体的需要．冬天减肥食品，甘蓝菜包心菜，卷心菜，洋白菜都属甘蓝的一种，甘蓝富含膳食纤维，能促进润肠通便，减体脂．还富含维生素U含量较高，能修复胃黏膜，天凉时可多吃一些．除了炒等烹饪方式，将甘蓝榨汁饮用也是很好的方法，吸收也更为充分，配上蜂蜜食用，还有很好的防燥作用．冬天减

指导意见：防癌食品食物中存在许多致癌或促癌成分另一方面也存在许多抑制肿瘤生成的防癌物质在前面已说到维生素A、C、D、E矿物质硒、钙、碘、锌、钼和食物纤维素都具有一定的防癌或抑癌作用但同时要知道服用的剂量问题大剂量的、过量的维生素A可引起肝脏和骨骼的损害视觉模糊甚至失明它还是一种致畸剂因此孕妇不可多服大量或过量的维生素C也会产生肠道不适、腹泻等症状若每日量超过10克还可能发生肾结石症由此可见抗癌成分的摄入也不是“多多益善”要适量应用合理饮食本身是一个重要的防癌措施现介绍一些防癌食物供您参考（1）玉米：即玉蜀黍其营养价值超过面粉、大米经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病玉米含有大量植物纤维、胡萝卜素、赖氨酸、丰富的硒、镁这些能提高人的免疫功能以及发挥防癌作用（2）地瓜：又名甘薯、红薯它含有较多的胡萝卜素、赖胺酸、植物纤维、去氢表雄酮能预防肠癌和乳腺癌（3）南瓜：它含有极丰富的维生素A、维生素C、还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等多服用可预防肥胖、糖尿病、高血脂和高胆固醇血症是预防癌症的好食品（4）麦麸：麦麸是小麦主要营养成分的仓库含有B族维生素、
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养胃食物
　　　1、小米：暖胃，安神
　　　2、南瓜：南瓜性温，味甘。
　　　解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
　　　保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
　　　消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
　　　3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
　　养胃食谱
　　　■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
　　　做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加入佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
　　　注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食

1、3大忌口： 忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法， 也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。
　　　2、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。 对于此条扁桃体摘除，应该慎重。
　　　3、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
　　　4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
　　　5、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。
　　　6、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。
　　　7、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。
　　　8、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。
　　　9、银屑病临床暂时痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，使病毒清理更彻底，以免复发。愿你早日康复！
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病情分析：许多食物如鱼虾（海鱼）、芝麻、贝壳类、坚果类（腰果、花生等）、奶制品甚至小麦制品等，可作为过敏原引起哮喘发作。对此，在明确过敏原后，可以通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品，或高度可疑为过敏原的食品。此外，有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌，如哮喘患者常有痰浊内伏之病机，此时不宜食用猪肉、鱼肉或肥甘油腻之品，因其可助湿生痰，此时可多进食萝卜、丝瓜、薏米、柑橘、银杏等化痰利湿之品；对素体有内热或痰热的患者，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性温化热，可进食绿豆、油菜、苦瓜、柚子等清热之物。 哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
　　意见建议：许多食物如鱼虾（海鱼）、芝麻、贝壳类、坚果类（腰果、花生等）、奶制品甚至小麦制品等，可作为过敏原引起哮喘发作。对此，在明确过敏原后，可以通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品，或高度可疑为过敏原的食品。

治疗建议
　　◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
　　◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
　　◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
　　◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
　　◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
　　◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆

樱桃
　　　自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱，樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍，除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
　　　石榴
　　　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用，它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老，有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
　　　胡萝卜
　　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润，它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。
　　　橄榄
　　　橄榄除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效，由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华，橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄

白菜：含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等作用。
　　　胡萝卜：主要含有大量胡萝卜素，可以补充患者体内维生素A的缺乏。
　　　白萝卜：含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。
　　　茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、去风消肿等作用。
　　　芋头：含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用。
　　　空心菜：含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。其性味淡、凉，无毒，具有清热解毒、化瘀消肿等作用。
　　　土豆：含有大量淀粉，其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清热解毒、消炎脂同等作用。但发芽或土豆皮发青时，含有毒性较大的龙葵素，不能食用。
　　　油菜：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。 其性味辛、温、无毒，具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。但是孕妇、搀扶

石榴
　　　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用，它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老，有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
　　　胡萝卜
　　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润，它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。
　　　橄榄
　　　橄榄除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效，由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华，橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
　　　黄瓜
　　　它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇，而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，所含丰富的果酸，

生活中患上牛皮癣的人数不在少数，患上牛皮癣的影响和危害是很多的，人们要注意牛皮癣诊断，及时的治疗，有效的治疗，但是患者的饮食也是很重要的，人们要注意了解，那么，什么食物对于牛皮癣治疗有好处?
　　什么食物对于牛皮癣治疗有好处?专家简单介绍了几种食物：
　　1、凉拌苦瓜
　　多吃一些苦瓜对牛皮癣的治疗也是非常有好处的。这种饮食方法是：苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证的牛皮癣患者。
　　2、大枣甘草汤
　　牛皮癣的食疗方法有很多，这是其中一种有益于牛皮癣治疗的饮食疗法，其方法主要是：大枣30克，甘草10克。大枣、甘草洗净，加适量水煎煮，去渣取汁。每日1剂，分2次饮用。适用于冲任不调证的牛皮癣患者。
　　3、红油豆腐
　　本菜具有活血化瘀、和中健脾作用，适用于久病入络，瘀血阻滞证的牛皮癣患者。方法是豆腐400g，胡萝卜50g，切方丁，开水焯过，另用麻油30ml烧开，入红花3g，关火。待凉后捞去残渣，淋于豆腐之上，加入适当调料即可。
　　4、凉拌肉皮冻
　　本菜具有滋阴
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吃什么养胃
　　　牛奶
　　　味甘、性平，归肺、胃经。
　　　作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
　　　粥类
　　　粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
　　　推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果（西瓜、香蕉）或面条。建议时长：20分钟左右。
　　　汤水
　　　比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
　　　主食
　　　最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。
　　　苹果
　　　味甘、性凉。
　　　作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食

一般水果蔬菜都有美容护肤的功效，多吃蔬果可调理平衡体质，让肤质健康光滑。不过要想发挥蔬菜治疗痤疮的作用，食用蔬菜的方式最好是以生吃、凉拌、水煮的为主，减少以油热炒的方式。生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素，生吃蔬菜口味清淡、健康更自然，这是清淡饮食原则的体现。
　　　第二、蔬菜对痤疮症状的缓解
　　　瓜类蔬菜对痤疮的缓解作用最好，比如黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多，含糖量却很低，吃起来清爽可口，想要快速消除痤疮可以多吃。青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、绿豆芽等也都是调理痤疮的好蔬菜。菠菜、竹笋、洋菇等都含有比较多的纤维质，多吃肤质都会自然变好,痤疮也会减少。
　　　第三、需痤疮患者忌口的食物
　　　饮食治疗不仅要关注对疾病治愈有益的食物，还应关心需忌口的食物。一般凡是水产品患者都不能吃，不管是鱼类、贝类还是紫菜、海带;辛辣刺激及油腻的食物要少吃，尽量不吃;大补之品也要忌口，因为大补之品不仅会加重身体的上火状态，也会促使痤疮的增多。
　　以上是对“那些食品对呼吸道疾病有好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，胃病的食疗方法：
　　1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。
　　2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
　　3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。
　　4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
　　5、胃不好，要少食多餐。
　　6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。
　　7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
　　8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。
　　9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
　　10、花生，蜂蜜都是养胃的。
　　11、红茶 蜂蜜....十分养胃。

您好，减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功!最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果．
　　您好，多喝水．每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料．在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止．控制热量与脂肪．要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽．饮食要清淡．要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃．少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖，盐和面粉，它会增加你的热量．常吃蔬果．要适量吃些含纤维多的水果，蔬菜和全麦面包．平衡膳食．每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时，不可滥吃．要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟．热量负平衡．请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量．以上是对冬季减肥食品效果好的有哪些？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

1、吃芹菜
　　　芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损。
　　　2、吃番茄
　　　番茄也可以缓解脸上痘痘的饮食之一，因为番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤。
　　　3、吃柠檬
　　　柠檬可以缓解脸上痘痘，因为柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痘痘效果明显。
　　　4、大豆
　　　大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。搭配：豆浆。先将生豆在头一天晚上洗干净，用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可。
　　　5、韭菜
　　　韭菜含有较多的

朋友你好减肥主要是在乎的是新陈代谢平时多喝蜂蜜豆浆酸奶还有红糖多喝水多吃纤维素多的东西比如笋芹菜苦瓜韭菜等等保证排便频率就可以．
　　形成合理的饮食习惯对减食疗法的实施与维持非常重要，采取的方法可有减慢进食速度，少食多餐，餐前喝水或饮饮汤等．细嚼慢咽，合理分配三餐，做到早吃饱，中吃好，晚吃少，多喝茶水，不喝饮料．运动方案应根据患者机体状况制定．一般采用中，小强度长时间的有氧运动，如快速步行，慢跑，游泳，登楼梯达30分钟以上，这样才能有效消耗脂肪．高强度短时间的运动不利脂肪的消耗，反而增加了心，肺的负担．运动时间段的选择以饭后60--120分钟最为有效，同时最好避开凌晨和深夜的时间段，也不要饭后立即运动．运动频率以每周3--5次为宜，如果疲劳不持续到第二天，每日都进行运动也可以．整个运动方案的实施要循序渐进，逐渐达到最佳运动量，然后长期坚持．祝你减肥成功．
　　以上是对“那些食品对呼吸道疾病有好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

白癜风是一种比较难对付的皮肤顽疾，其科学有效的治疗办法对于患者的康复来说是至关重要的。但是患者的日常护理工作也是必不可少的。正确有效的护理办法能够控制病情的复发，从而在一定程度上起到辅助治疗的作用，这样才能帮助患者尽快的康复。
　　白癜风的发生将会给患者的皮肤造成一定的伤害，所以患者的皮肤会变得比较脆弱。如果皮肤长时间的受到阳光的直射，很容易会加重的情况。但是适当的晒太阳对患者的治疗来说是有一定好处的。专家建议您，晒太阳的最佳时间为上午或是傍晚，照射的时间短一些，次数多一些，能够帮助患者缓解病情。
　　由于冬季的气温不是很稳定，白癜风患者的病情很容易会因感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。白癜风患者在平时生活中，还应坚持适当的身体锻炼，增强体质，提高免疫力。从而在一定程度上避免病情的反复发作。此外，患者还应养成合理的饮食结构和规律的作息时间。