女 19岁 2015-10-26 04:58:21
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：感觉自己浑身在颤抖是怎么回事？外面看不出来，但是就觉得浑身在抖，白天还好，晚上一睡觉躺在那里就跟地震似的，我一开始还以为是地震，但是不是，是我自己在抖，可是我自己感觉不出来，外表也看不出来，只是特别轻微的颤抖！！我也不知道是身体在抖还是脉搏在跳动，这种情况已经有一阵子了，刚开始颤抖还不是特别明显，而且只有躺着的时候才会出现，今晚突然严重了，颤抖的明显而且坐立站立的时候均能感受到颤抖，这是怎么回事啊？颤抖没有征兆突然就会抖然后莫名其妙的又好了，没有其他的异常情况，这是怎么回事？？？该怎么办啊？？上网查说帕金森，我还不够20啊，应该不会吧！！现在也一直在颤抖，有点害怕，因为抖的情况总让我有种在地震中的错觉，可是不可能每天都地震吧，我每天都会这样想得到怎样的帮助：该怎么解决啊，都睡不了觉了？？？
河南治疗恐惧症最专业的医院——河南公安医院神经内科的专家金主任给你支招：(一)不要太在意自己的身体反应紧张总是伴随着一系列的生理上的不适根据强化理论如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应就相当于是在强化自己的紧张行为使其一步一步地加重而当我们不去管自己的紧张反应后由于紧张得不到注意和强化紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退(二)勇敢地去面对有紧张现象的人在社交场合下往往会表现出逃避心理害怕自己会出丑而不去面对其实逃避并不能消除紧张相反它会使你感到自己的懦弱使你责备自己以致下一次会更加紧张而且我们也不可能逃避一辈子的我们生活在这个社会上是必须与人交往的早晚有一天我们都必须去面对(三)悦纳自己树立自信很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的所以要改变首先就得在心里接受和悦纳自己树立起对自我的信心(四)不要对自己要求过高过于追求完美对自己要求过高就容易患得患失太在意别人对自己的看法一心想要得到别人的承认从而迷失自己接受自己的现况不要去管别人怎么看你越害怕出错就越会感到手足无措恐惧症有哪些防治措施有以上介绍患者要想及早的对付恐惧症首先要树立一种坚定的信念不要对自己的要求过
病情分析： 您好！家长在孩子面前吵架，是容易给孩子留下心理阴影的，无论孩子多小，都会这样的。或许您会觉得孩子还小，什么都不知道。但是孩子的思想会很单纯，通过一些点时节目还有大人的语言，他会觉得父母吵架会不会是因为自己做错的什么，然后会想到，父母是不是不想要他了。这样孩子就容易做噩梦，做恶梦的时候晚上尿尿也就很容易解释了。
意见建议：大人在孩子面前和和睦睦、恩恩爱爱是会孩子最好的，这样他会觉得他自己有一个幸福的家庭，生活很开心。那么要改善这样的状况就要细心、耐心的跟孩子解释，且以后不再孩子面前争吵。如果进一步加重可以带孩子看心理医生。
问题分析：像这个年龄阶段的女性由于处于更年期，体内的激素会出现失衡 现象，会导致体内微量元素代谢异常，尤其是钙，钙就会导致神经兴奋性增高，这个时候就会出现，情绪异常焦虑不安，
意见建议：所以目前来说我们首先要适当活动和锻炼 保持全面营养 口服含有多种微量元素的药物 比如葡萄糖钙加锌口服溶液，必要的时候可以口服养心安神口服液，或者是七叶神安片等等，
以上是对“经常害怕到颤抖怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！