女 2016-03-12 09:21:14
我是油性头发,比较多,发质一直很好,但1、2天就一定得洗,不然就显得油乎乎的。以前都是短发,今年总算把头发留长了,到肩膀下面7、8CM的样子,没烫染过。但最近一个月发现洗的时候掉头发特严重。平时不掉,早上起来枕头上也就几根,每次梳的时候掉几根,一般不到10根,但洗的时候我数了两天,每天都是130多根。淋水的时候两手插到发根向下顺,可以一手缠下3、4根头发。干的时候就不会。PS:我一般都用的清爽型的洗发水,但上个月换的是黑芝麻滋润型的,老觉得洗得不干净,可能是这个原因吗? 补充问题1:(2010-10-13 17:31:28) 我经常熬夜,但以前也一样熬夜,没见这样掉过。
病情分析: 掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
意见建议:脱发也是一种常见的疾病,影响着健康和美容。脱发可以分很多种类,头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。是脂溢性脱发,应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外,蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,妨碍头发的健康生长。脱发患者的注意事项有,不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。不用脱脂性强或碱性洗发剂。
很多食物都能促进头发的增长,如杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,对治疗掉发有帮助;贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,促进头发的健康生长;牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。黑豆是蛋白质和铁的良好来源豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。鸡蛋补充多元营养,蛋奶制品是蛋白质的良好来源鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。柑橘促进胶原合成
,柑橘类水果中的维 C,有助身体 更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,可起到促进头发生长的作用。葡萄干促进头皮血液循环,葡萄干含铁 丰富,有利 于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发 的生长也因此得到更大的动力。
很多食物都能促进头发的增长,如杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,对治疗掉发有帮助;贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,促进头发的健康生长;牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。黑豆是蛋白质和铁的良好来源豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。鸡蛋补充多元营养,蛋奶制品是蛋白质的良好来源鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。柑橘促进胶原合成
,柑橘类水果中的维C,有助身体更好 地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,可起到促进头发生长的作 用。葡萄干促进头皮血液循环,葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。
以上是对“洗头发掉一百多根是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!