男 15岁 2016-03-12 10:18:17
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：济源主治白癜风医院，常吃快餐危害大？近几天听说不能常吃快餐，吃快餐多了会引起白癜风，是不会死真的啊。我家孩子15岁了，就常常吃快餐，快餐都有哪些危害呢？想得到怎样的帮助：快餐都有哪些危害？是不是会引起白癜风？平时饮食有什么要注意的吗？
健康指导：通常认为，经常吃快餐对身体没什么好处，但是吃快餐时，如能遵循以下几个原则，也可以做到健康营养： 1. 吃快餐前喝水或者喝汤；2：选对食物是快餐减肥的关键，多选蔬菜和豆类，避免红烧肉和烤肉类；3：吃快餐时少加调料，尽量吃的清淡一些，吃的慢一些；4：少吃些，八分饱，多换几家吃；5：饭后休息，饭后一两小时吃水果。平时维生素的话，可适当补充复合维生素，VC，Ve等。
问题分析：经常吃快餐一般店里用的油，食材有的会不新鲜，特别是夏季易出现食物中毒，或者食物变质引起肠炎导致腹痛，腹泻，如果卫生不好会出现肠道感染出现痢疾等，一般服用维生素是没有用的。
意见建议：在夏季的时候最好多吃蔬菜，少吃荤菜，如果有条件的话最好自己做饭，平时要合理饮食，增强体质，增强抵抗力会好一点，但是有时候肠道感染也是不能避免的。
健康指导：你好，常吃快餐食品，进入体内的高蛋白、高热量、高脂肪，促使人体发胖，容易导致脂质和糖代谢异常，使血脂、血糖及血压升高等，有些快餐属于酸性食物，长期吃可使体液酸性化，人体为了维持酸碱平衡，就会动用钙、磷、镁等矿物质参加中和，会使体内钙质减少，还会降低免疫力等。
以上是对“吃洋快餐有什么坏处或好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！