女 2016-03-15 22:35:00
体检发现中度脂肪肝,很久前有乙肝小三阳,DNA阴性,肝功能正常(谷丙24,谷草15),甘油三脂1.78,身高170cm60KG,经常熬夜,少运动,晚饭吃得比较晚,上腹部脂肪较厚,体力差,容易疲劳,工作压力大,睡眠很差,水果吃得少，现在已经戒烟,酒是一直很少喝的,并且每星期四次去健身室慢跑,平时一直有吃螺旋藻的,减少了食量,尽量不吃油腻的东西,但是睡眠还是很差,有时会焦虑,估计这个病是开始有心理负担。请教医生有什么针对脂肪肝的药物或者护肝的保健药物可供选择?如何可以改善失眠的顽疾
1、调整饮食结构是乙肝小三阳的注意点之一。乙肝小三阳应调整饮食结构，保持膳食的均衡营养。平时饮食中药主要采用低脂肪、低糖、高蛋白饮食，例如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等、新鲜的蔬菜水果等等。另外还要注意禁忌烟酒、忌辛辣、刺激、高铜类饮食，少食油腻、油炸以及易上火食物以及胆固醇含量高的食物，如乌鸡、羊肉、猪蹄、动物内脏等。
2、定期复查。乙肝小三阳患者要随时注意观察自己的病情，应定期复查肝功能、乙肝五项、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白(AFP)等。一旦发现乙肝小三阳肝功能不正常，就要及时的采取措施治疗遏制其发展，乙肝小三阳的治疗方法建议采用目前最先进的肝细胞透析疗法，肝细胞透析疗法是治疗乙肝的新突破，能够打破常规的治疗方式，直接将药物送达肝脏局部，保证在不破坏正常肝细胞同时，靶向、安全、有效的杀死乙肝病毒，修复受损肝细胞。
3、注意劳逸结合和调畅情志。乙肝小三阳患者平时要养成良好的生活习惯，起居有规律，注意休息，避免熬夜、过度劳累，并结合适当体育锻炼来增强体质，以便机体战胜病毒。中医讲怒则伤肝，所以乙肝小三阳患者应保持良好的心理状态，以免心理压力和精神因素造成病
肝脏是人体最大的消化器官，也是人体最大的“化工厂”。各种营养物质。代谢产物在肝细胞中进进出出，不断地进行着合成与分解的过程。如果人误食了有毒物质，肝脏就要把它转化成无毒物质或毒性较低的物质，再排除体外。
金相伴花粉对肝病有确切的疗效作用，它是怎样发挥疗效的呢？
金相伴花粉通过多种途径改善肝脏功能：
1、金相伴花粉中并不含有治疗肝病的特殊成分，如抗B型肝炎病毒的成分。但它对肝病的疗效作用是通过所含有的丰富营养成分和生物活性成分进行综合调理的。
2、金相伴花粉中营养成分的结构正好符合肝病的需要。对于一般的肝病患者而言，其饮食的原则包括高蛋白质、适当热量、脂肪、多种维生素，而金相伴花粉中的营养成分就可以满足肝病患者的这项需求。有利于肝功能恢复的重要营养素是氨基酸全面平衡的食品，而金相伴花粉含有全部人体必需的氨基酸，而且氨基酸的搭配相当平衡，加之金相伴花粉含维生素、无机元素，核酸也很丰富，对于肝脏来说，可说是最佳营养食品。肝脏只有获得充分的营养，才能增强抵抗力，恢复并维护正常的代谢功能。这是肝病患者最基本的需求。
3、金相伴花粉所含的
乙肝病毒携带者不必再多吃糖。人的膳食结构为低脂肪，一般每日摄入50~60克脂肪是适宜的。西红柿、菠菜、橘子、苹果等蔬菜、水果要适量摄入，不但可为机体摄入充足的维生素和纤维素，且新鲜的蔬菜水果多有抗癌作用。
1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故乙肝病毒携带者应避免食用辛辣之
2、忌烟酒：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此乙肝病毒携带者必须戒烟。酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。
3、忌食加工食品：少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
4、忌乱用补品：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。不洁的饮食，尤其是熟肉制品、生猛海鲜，容易含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性
以上是对“乙肝小三阳饮食注意？检查有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！