您好,老人便秘我不建议您使用药物!便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。老年人预防便秘,主要的是通过食疗,通过饮食调节,增加便意,刺激肠蠕动,从而达到排便的目的,主要注意以下的几点:
1、 饮食注重清淡为主,平时多摄取纤维类的食物,也可以多饮茶,例如绿茶以及茉莉花茶,具有很好的排毒的作用。
2、 老年人应该适当的运动,比如慢走、慢跑等,能够有效的刺激肠蠕动。当然如果条件不允许,可以简单的做些甩手、弯腰等动作也能有效的刺激肠蠕动。
3、 老年人应该养成良好的排便习惯,防治粪便在体内停留过久变硬,早上的时候最好喝杯水刺激肠胃蠕动。
4、 也可以经常握拳轻轻的敲打后腰,既可以缓解腰酸也能够刺激肠胃的蠕动。
如果以上几点都无法改善您的便秘症状,那么您就应该去医院做个检查!
你好,便秘要注意以下:饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱
便秘的治疗: 1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。
2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣、芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持老年人大便通畅
5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等
以上是对“便秘吃什么药好的快?老年人瘫痪了一直便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!