成人遗尿：指现阶段成年人还有经常遗尿现象，是不正常的，是一种亚健康状态表现之一，多由儿童尿床没有纠正延续而来，与人体肾气不足有关。
1，饮酒过量，可以直接导致膀胱中枢神经调节功能差，尿感信号传导失误，从而发生遗尿症状。
2.成人尿床多做梦现象，在梦中找到厕所，尿完就醒了，其原因是大脑膀胱中枢神经排尿条件反射信号不强烈，信号传递有误，大脑调控尿意灵敏度不稳定而引起。表现出人体夜间有尿时、有时能控制，有时不能控制，尿完就醒了是因人体下身皮肤受尿湿刺激而醒。
3. 有时吃些冬瓜，红小豆、橘子、泥猴桃或各种碳酸饮料、果汁橙汁等食物后遗尿，其原因是这些食物有排水利尿作用，而致尿多尿床。
4.正常成年人不应该有尿床现象，除非临睡前饮了很多水，则作别论。成人一个月一次、两次是不正常的，是一种病态称为成人遗尿
5.医学研究表明成年人尿床后不仅影响患者睡眠生活，更重要的是尿床后羞愧难当，有损人格形象。尿床后往往得不到周围人的理解与同情，内心十分痛苦与内疚，极大地影响人体身心建康，它是一种隐性杀手！为了提高当今人们的生活质量，解除遗
尿床是指睡中小便自遗、醒后方觉、故又称遗尿多为3一12岁小孩之疾病发病原因分功能性、器质性前者与遗传有关、好发于神经质小孩；后者属于某些疾病的一种症状先天性大脑发育不全或后天各种因素所致的大脑功能紊乱、或由于脊髓的反射弧消失、或由于泌尿系及其周围组织病灶刺激、都有可能产生尿床3岁以前因中枢泌尿机能发育尚不完善、此时出现反射性排尿、则不属此病本病中医亦称遗尿、俗称尿床认为肾与膀胱俱虚不能制约水道或脾、肺气虚不能约束水道时可致
一般治疗不要责难和打骂儿童、应给予鼓励、使患儿有治好遗尿的决心父母对患儿给予高度关心和爱护在晚饭后禁止饮水、放睡前排尿、夜间唤醒患儿起床排尿1～2次膀胱训练在日间嘱患儿尽量延长排尿间隔时间、逐渐由每1/2～1小时1次延长至3～4小时1次、以扩大膀胱容量
可能会是遗尿症
1.膀胱功能锻炼：督促患者白天多饮水，尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，使膀胱容量逐渐增大，鼓励患者在排尿中间，中断排尿，数1至10，然后再把尿排尽，以提高膀胱括约肌的控制能力。
2.服用氯丙咪嗪，每天睡前1小时服药1次
3.口服中成药缩泉丸治疗
应避免白天过度劳累，安排孩子按时休息，晚上早点睡觉较好，因为睡后3小时膀胱内便储存一定的尿液，而此时正是睡眠最深的时候，孩子很难自己醒来，家长睡前叫醒孩子排尿一次，可避免尿床。晚饭不要过咸，晚餐后少吃甜食和高蛋白饮料，以免引起口渴，晚饭后尽量少喝水和饮料、牛奶等，可吃少量水果。同时家长应该给孩子以鼓励，并提醒孩子夜间起床排尿。切勿因遗尿而惩罚或责备孩子。
以上是对“三十岁了还尿床，从小都有这个症状，只是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！