病情分析： 慢性肝炎的特点就是反复出现肝脏炎症的加重和缓解，因此要根据肝脏功能的状况来调整饮食方案。慢性肝炎的缓解期肝功能检查接近正常，没有明显的消化道症状，此时强调均衡饮食。
1、提供适当的热量
2、足量的蛋白质供给可以维持氮平衡，改善肝脏功能，有利于肝细胞损伤的修复与再生。
3、供给适量的碳水化物：碳水化物应提供总热量的50-70%，适量的碳水化合物不仅能保证慢性肝炎病人总热量的供给，而且能减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力。
4、适当限制脂肪饮食：脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素，其他食物无法代替，所以不必过分地限制。另外，摄入适量的脂肪有利于脂溶性维生素（如维生素A、E、K等）等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，经常合并胆囊疾病，脂肪性食物常常摄入不足，慢性肝炎病人需要进食适当量的脂肪食物，但过度限制脂肪是不合适的。全日脂肪供给量一般在40-60g，或占全日总能量的25%左右为宜。对伴有脂肪肝、高脂血症者、胆囊炎急性发作期的慢性肝炎病人则应限制脂肪。
5、补充适量的维生素
肝脏是人体最大的消化器官，也是人体最大的“化工厂”。各种营养物质。代谢产物在肝细胞中进进出出，不断地进行着合成与分解的过程。如果人误食了有毒物质，肝脏就要把它转化成无毒物质或毒性较低的物质，再排除体外。
金相伴花粉对肝病有确切的疗效作用，它是怎样发挥疗效的呢？
金相伴花粉通过多种途径改善肝脏功能：
1、金相伴花粉中并不含有治疗肝病的特殊成分，如抗B型肝炎病毒的成分。但它对肝病的疗效作用是通过所含有的丰富营养成分和生物活性成分进行综合调理的。
2、金相伴花粉中营养成分的结构正好符合肝病的需要。对于一般的肝病患者而言，其饮食的原则包括高蛋白质、适当热量、脂肪、多种维生素，而金相伴花粉中的营养成分就可以满足肝病患者的这项需求。有利于肝功能恢复的重要营养素是氨基酸全面平衡的食品，而金相伴花粉含有全部人体必需的氨基酸，而且氨基酸的搭配相当平衡，加之金相伴花粉含维生素、无机元素，核酸也很丰富，对于肝脏来说，可说是最佳营养食品。肝脏只有获得充分的营养，才能增强抵抗力，恢复并维护正常的代谢功能。这是肝病患者最基本的需求。
3、金相伴花粉所含的
乙肝病毒携带者不必再多吃糖。人的膳食结构为低脂肪，一般每日摄入50~60克脂肪是适宜的。西红柿、菠菜、橘子、苹果等蔬菜、水果要适量摄入，不但可为机体摄入充足的维生素和纤维素，且新鲜的蔬菜水果多有抗癌作用。
1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故乙肝病毒携带者应避免食用辛辣之
2、忌烟酒：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此乙肝病毒携带者必须戒烟。酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。
3、忌食加工食品：少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
4、忌乱用补品：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。不洁的饮食，尤其是熟肉制品、生猛海鲜，容易含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性
以上是对“乙肝小三阳饮食注意事项有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！