老年人便秘的注意事项有哪些

男 3岁 2015-08-30 06:37:01

病情描述:

宝宝的身体一直不是很好,但饮食和睡眠还好,平时也算比较喜欢活动,最近发现宝宝的状态不是很好,出现了症状,我想知道日常生活中要注意些什么,要到医院进行什么检查,要进行系统的治疗吗.总便秘怎么办及生活上注意事项老年人便秘怎么治疗停药后注意什么?

便秘是指由于粪便在肠内停留过久水分被过量吸收以至大便次数减少、大便干结、排除困难或不尽一般两天以上无排便可提示便秘存在如果每天均排大便但排便困难且排便后仍有残留感或伴有腹胀也因纳入便秘的范围便秘的形成原因很多但便秘的两大主因还是胃肠功能衰退与紊乱俗话说人老肠先衰所以在便秘人群中老年人大多属于胃肠功能紊乱衰退所引起而中青年人主要还是因为饮食作息无规律所引起日常生活中要加强便秘的预防和治疗预防措施的关键是多饮水分养成及时排便的习惯并食用含纤维素多的食物如新鲜水果蔬菜和各种杂粮等治疗重在增强胃肠运动功能如针灸腹部按摩以及润便通便包括中西药物以使大便通畅减少危害总之应该多注意肠胃功能的保养注意饮食规律加强身体锻炼少吸烟少喝酒不要乱用泻药建议可以试一下微生物食品调理9株浓缩液调理肠胃效果很好

你好,便秘要注意以下几点饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.
  便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱

老年人由于身体各器官机能的老化及其他原因很容易引起便秘由于便秘在排便时就屏气用力这往往导致脑溢血或突发性心律失常而猝死怎样预防老人便秘呢?1.要养成大便的卫生习惯每天晨起或早饭后或睡前按时解大便到时不管有无便意都要按时去厕所只要长期坚持便会养成按时大便的习惯2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水大枣、芝麻和胡桃等这也有润肺通便的作用3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动提高腹部和会阴部肌肉的肌力从而有利于保持老年人大便通畅4.便秘者也可以通过服用特益菌解决特益菌是通过补充益菌让有益菌在肠道内占有优势抑除宿便提高肠道自身的蠕动功能让肠道从黑肠枯肠变成水肠状态彻底解决便秘宿便没有了肠道通畅了婀娜身材自然又回来了
  以上是对“老年人便秘的注意事项有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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