孕期不宜吃的食物： 香料及辛辣类：
八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料：
香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。
芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品：
怀孕后妈妈似乎特别喜欢吃酸酸辣辣的东西。不过，为了肚里的宝宝，喜欢吃辣的妈妈可要有所收敛哦。吃多了会刺激肠胃，特别严重的还可能流产、早产，如果肾脏欠佳，或者血压偏高就更应该注意啰。
饮料类
咖啡：
无论是晨起醒神，还是工作解乏，亦或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妈妈得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妈咪尽量不喝哦。
红茶：
红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妈妈若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妈妈不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有
你问的问题是所有便秘患者想知道答案的，可是有2个结果，第一，能满足你的东西就是又快又有效让你母亲上厕所，但是显然还是解决不了便秘问题，因为药越用越多，效果越来越差。第二，不能满足你的答案就是需要长时间调理。这是正常反应，因为我也是一位严重顽固性便秘患者，我的思想当中只求一件事就是每天上厕所。可是我用了太多的方法，果导片，开塞露，洗肠等等，结果便秘越来越严重，今天我要告诉你一个秘密。我已经彻底离开便秘，花了我整整6个月时间调理。所以我很想分享给还在水深火热之中的朋友！
便秘远比我们想想当中要复杂，便秘不是一种单独的原因导致，是综合性原因，生活不规律容易便秘，饮食不注意也导致便秘，工作压力，精神不好，失眠，高血压等都容易导致便秘，关键问题是你本身的肠道的自主蠕动不好，还有饮食中缺少植物纤维导致!另外还有一个关键原因就是你的肠胃消化吸收不好导致，所以便秘的调理不是光光去解决上厕所问题，而是必须又可以解决即时问题，同时可以调理进入良性循环！那么我是怎么调理的呢？花钱是必须的！
我从六方面入手！！！
1）最重要的一点是提高代谢，调理身体的PH值
便秘明确原因才能从根本上治疗慢性难治性便秘！！
人们常常认为慢性难治性便秘是不能治好的疾病，甚至很多医生对便秘也失去了信心。医生们不愿意深入探究每个便秘病人的原因，而是不停地调整一种泻药的剂量，或是调换各种不同的泻药，用以满足病人不断加重的便秘需要。病人们更是厌烦医生们不停的病情询问，众多的各种与便秘相关的检查，以及疗效迟缓的漫长治疗。这两方面原因的结果是便秘患者的病情不断加重，最终慢性难治性便秘病人越来越多。据北京地区调查显示：慢性便秘的发病率6.07%，60岁以上的人群为7.3-20.39% 。既然我们知道医生和患者丧失信心是治疗的主要难题，就必须要让他们了解便秘是能治好的道理，知道如何才能治疗好便秘。浙江中医药大学附属第二医院消化内科刘福
首先，我们要了解慢性便秘病因与发病机理的复杂性，它常常是3到4种以上，甚至更多的致病原因同时存在，而且是通过不同的致病机理，同时起作用导致便秘。
这些原因最常见有：
1、难以改变的不良生活习惯；
2、纠正十分困难的心理神经调节因素；
3、排便时的括约
以上是对“便秘应该注意什么，吃哪些东西要好点，对痣疮有影响吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！