病情分析：你好本病是一类视功能进行性损害的遗传性视网膜病变其典型的眼底改变为视乳头蜡黄小血管变细以及赤道部附近骨细胞样色素斑沉着夜盲和视野缩小是最主要的主诉此病多累及双眼是一种较常见的眼部遗传病近亲结婚者的后代尤为多见患者及家人可伴有高度近视、精神紊乱、癫痫、智力下降及聋哑等症状
意见建议：西医对本病目前尚无有效治疗一般采用对症治疗扩张血管以及组织疗法和支持疗法等本病在中医属“高风雀盲”也有“高风内障”之称本病古人谓之“阳衰不能抗阴”治拟温补肾阳近来从眼底可见神光脉道细狭认为精血升运失权采用益气升阳合活血益肾的方法治疗运用中药治疗贵在坚持一般患者的致盲期可以延长症状可以稳定中医治疗大致可分为药物针灸以及推拿还一种是周围感光细胞移埴术这种方法是要利用病人视网膜上存活的周围感光细胞将它们移埴到黄斑区这样病人自身的感光细胞不存在排斥问题而且它的分列再生功能也比干细胞要好很多周围感光细胞的复制功能很强这点没问题关键就在于提供其必要的营养据我所知国外在这方面还处在动物实验阶段不过值得高兴的是对老鼠的试验效果很明显并且很确切它的确切表现在使得视网膜色素变性的发
文献中有试用血管扩张剂、维生素A及B1、组织疗法、各种激素、中草药、针灸等方法，或可避免视功能迅速恶化。
1、遮光眼镜片之选用 强光可加速视细胞外节变性，所以必须戴用遮光眼镜。镜片的颜色从理论上说，应采用与视红同色调的红紫色，但有碍美容用灰色，阴天或室内用0～1号;晴天或强光下用2～3号灰色镜片。深黑色墨镜并不相宜。绿色镜片禁用。
2、避免精神和肉体的过度紧张 过度紧张时体液内儿茶酚胺(catecholamine)增加，脉络膜血管因此收缩而处于低氧(hypoxia)状态，使视细胞变性加剧。我国传统的气功(静功)，能以自己的意志高速大脑皮层及机体各器官的活动，如持之以恒，对防止本病视功能迅速恶化方面可能有益。
3、补充叶黄素：
叶黄素广泛分布在正常人视网膜的一种具有视网膜保护作用的物质，是视网膜组织的重要组成成分，叶黄素具有优秀的搞氧化、对抗光损伤的能力以及视细胞营养作用，能够防止氧自由基及有害光对视网膜视细胞及色素上皮细胞的损害，提高视细胞的活性。人体自身不能合成叶黄素，主要来源
合理科学的饮食是每一个患者都需要的，对于高蛋白、高纤维素这些高营养的食物要多吃一些，高蛋白的食物如牛奶，鸡蛋，鱼类，肉类，家禽类，豆制品类，高纤维的如动物的肝脏、胡萝卜、番茄，柠檬、水果等，特别是有抗癌效果的如胡萝卜，香菇，木耳，豆类，麦角，黄花菜，芦笋、甲鱼等可以多吃些。
癌症患者的免疫力低下，白细胞低于正常值是常见的，可以吃一些温补类的肉类，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肚、阿胶、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、甲鱼等等，如能辅助中药效果更好。
百草之王人参历来被认为是护命强身的灵药，但对于肿瘤患者来说，人参却不可以直接服用。这是因为人参中的有些成分会促进 癌细胞的繁殖，使得人变得更加的消瘦，补得越多，害处 越大。因此，对于饮食情况不好、免疫力的低下的患者可 以选择人参精华中的抗癌物质人参皂苷Rh2（如亚克药业生产的今幸胶囊，含量高达16.2%），对稳定白细胞的数量，提高患者的食欲效果是很明显的，高效无毒，可以长期服用。
以上是对“防治视网膜色素变性除了饮食和营养外日常生活还应注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！