病情分析：日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。 压增高，腹压与椎间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽，打喷嚏，大便秘结，用力屏气时也可发生髓核突出。 然负重或闪腰，突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰，侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的一个主要原因。部外伤，在暴力较强，未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。 寒受湿，这也是造成腰椎间盘突出的病因一种，寒冷或潮湿可引起小血管收缩，肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘破裂。
意见建议：患者日常保健应注意以下几点： 1睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。 2注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，要加强腰背部的保护。 3白天腰部戴一个腰围护腰带，有利于腰椎的恢复。 4每天定时站立，缓慢弓背数次。 5无论何时，当感到背部劳累时，都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息
引起腰痛的原因有很多，建议您可以先到医院确诊下。
多数腰痛是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛。这是人类特有的疾病，是人类进化的代价之一。
姿势性腰痛，是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。
倒走的核心是通过改变运动方向来矫正重心，从而调整姿势,姿势不当者多重心靠前,反方向行走重心矫正到靠后,姿势就会好一些。倒走强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，简便易行。但倒走时要注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼。
站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心
一急性损伤型腰间盘突出 当椎间盘压力增高时髓核从纤维环薄弱处或裂隙处突出.突出物压迫或刺激神经根而产生放射性下肢痛.当椎间盘有了生理性蜕变或纤维环有了裂隙时若腰椎间盘突然受到挤压或扭曲可使髓核从纤维环的裂隙突出到椎管内.
二受凉型腰间盘突出 受凉型腰间盘突出是患者受凉后使腰部肌肉和韧带紧张性增加使椎间盘内压力增高促使已经蜕变的纤维环发生破裂的症状. 三坐姿不良型腰间盘突出 坐姿不良型腰间盘突出是指患者由于长期坐或站立不可能时刻保持腰部的挺立稍稍弯曲可能更舒服但是不良的姿势随着时间的推移会给你的腰埋下祸根. 四睡姿不良型腰间盘突出 睡姿不良型是指腰长期后凸又没有支撑处于弯曲状态随着时间的推移腰椎间盘的水分丧失弹性减低及结构松弛容易导致腰椎间盘突出. 建议药品：美国酒扎消达档 咨询电话：4oo-81o-o515
以上是对“腰椎间盘突出是由什么原因引起的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！