倒立是很多男青年喜欢的一种娱乐活动，也是年轻人健身的最佳方式之一。早在一千多年前，我国古代医学家华佗就曾用此法治病健身，并取得了神奇效果。华佗创编了五禽戏，其中猴戏，就将倒立动作列于其中。
人在日常生活、工作、学习、运动和娱乐中，几乎都是直立着身体进行的。人的骨骼、内脏和血液循环系统在地球引力的作用下，产生下坠的负重作用，易导致胃下垂、心血管和骨关节病变等疾病的产生。而人体倒立时，地球引力不变，但人体各关节、各器官所承受的压力发生了改变，肌肉的紧张度也发生了变化。特别是关节间压力的消除和减弱，以及某些部位肌肉的松弛，对于防治腰背痛、坐骨神经痛和关节炎都有一定的效果。而且倒立对于减去某些部位--比如腰腹部的赘肉也有很好的效果，是有效的减肥方法之一。
倒立不但能够使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老。
倒立更有助于人的智力和反应能力的提高。人的智力高低和反应能力的快慢，是由大脑来决定支配的，而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力。
据报道，日本的某些小学为提
注意洗头的次数：很多人觉得自己头发出油比较多，于是就增加洗头次数来防止头发油腻。殊不知，洗头次数过多，会洗掉头发上的正常油脂，让头发失去保护作用，头发会变得枯黄、干燥而且容易分叉。因此，建议头发不是很油的人，一周洗两三次就可以了。
不要湿发睡觉：很多人洗完头发后，没等头发彻底干就入睡了。这样很容易让头部潮湿、血液供应缓慢，会产生头晕、头痛的症状。因此，大家在洗完头发晾干后才能睡觉。最好选择在白天洗发，头发干的比较快，也不影响睡眠。
不要去美发店洗发：很多人由于爱美，就喜欢去美发店洗发。但公共场所洗头的人既多且杂，洗发工具也可能不干净，很容易导致头皮感染。并且躺着洗发，会造成血液脑供血不足，从而可引起头晕、站立不稳等症状。因此，大家最好在家里洗发，洗发时最好站立。
防止办法：
1.与精神因素有关的脂溢性脱发，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗、劳逸结合，尽量做到保证睡眠，以有利于头发的生长。
2.与饮食有关者，注意合理的营养将有利于头发生长和保持头发的颜色和色泽。经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。
3.科学护发十分重要，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的洗发剂。洗发和烫发不宜过勤。这也是减少脂溢性脱发的方法之一。
4.在药物治疗脂溢性脱发方面，应选用以养血、活血、祛风为原则的药物。
以上是对“听说倒立能防脱发真的吗有什么科学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！