加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结，应注意以下几点：
①合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日
赤小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔疮的优良食品 。
槐 花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮。
黑芝麻：对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻痔疮出血症状、脱出症状的作用。
肉苁蓉：可用于老人，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出症状、出血症状等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。
猪、羊等动物大肠：中医认为可以肠补肠，经现代科学研究，证明其有止血、止a痛、消肿的良好作用。
鳖 肉：用于痔疮出血日久，气血两虚的患者，有补益气血的功效。
胡桃仁：可润肠通便补虚，减轻痔疮脱出、便血症状。
竹 笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。
蜂 蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。便秘是诱发痔疮的病因之一，所以女性痔疮的预防很重要一点要预防便秘。从预防的角度讲，应防止大便秘结，保 持大便通畅，而膳食纤维是使肠道功能正常的重要因素，在肠道中它能吸收水分，增加粪便的体积和重量，刺
您好，患上痔疮就要及时进行手术，但是很多病人担忧痔疮手术后遗症。眼前治疗痔疮的方法常用的是手术治疗，手术治疗后要做好看护工作，痔疮手术后的看护要点：(1)定时排便且保持大便通畅：痔疮术后一般要在24小时之后方可第一次排便。在禁止排便的这段时间里，应多饮水和食用有润肠作用的饮料，这样能够促进排尿和防预大便秘结。
(2)便后要成坐浴的习惯：坐浴是清洁肛门，促进创面愈合和消炎的简便有作用的方法。每次便后都必需坐浴，坐浴时先用热气熏，待水温适中时，再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次20分钟左右。
(3)勤换药：痔疮的术后看护比较重要的一点，术后可将外用栓剂填塞于肛门内即可必要时配合消痔带外用以防滑脱。开放创面除施用外用栓剂外，亦需注意引流条等填塞物，发扬其保护创面，利于创面引流的作用。请患者朋友要注意好个人的卫生习惯，做好个人卫生保健，如果出现了异常的情况，要到医院进行检查
以上是对“有痔疮应该要注意哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！