引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发.
生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟紊乱,使许多人的神经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.
应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏, 猕猴桃,西瓜,甜瓜等.要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油宜葵花子油和 芝麻油.多吃胡萝卜,菠菜及所有的红色水果,深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部 头发稠密的方法.另外,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食用. 豆芽菜,麦芽 ,海带,豆腐,豆 制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等 每天保证充足的睡眠和和良好的情绪.买质量好的护发素用,以后尽 量少去做头 发了,做头发 对头发伤害太大了. 脱发以后还会张出的
病情分析：您好，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒等辛辣刺激性食物;不易吃菠菜，因为菠菜含大量草酸，易使患部发痒;少吃含维生素C多的食物，如生西红柿、橘子、杏、生枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、葡萄、柚子等尽量少吃或不吃。
意见建议：治疗白癜风讲究对症治疗，科学的检查出具体的发病诱因及黑色素缺失程度，制定最适合患者的治疗方案，才能达到一个好的治疗效果。现在有一种新型方法，可以短时间内帮助您控制白癜风，并且有效防止复发，祝您早日获得康复！
病情分析：你好!白癜风多发于人体面部、颈部、四肢、腰腹部及后背等汗腺丰富的部位，春夏季发展有些快。一般情况下患病部位不疼不痒，个别病人有痒痒感，预示患处有扩散发展的趋势。白癜风病人一旦感冒、情绪不佳、受到外界环境刺激等因素导致内分泌功能紊乱，身体免疫力下降时，病情会继续发展。
意见建议：白癜风病因复杂，影响因素众多，有不同的分期和分型，所以治疗方案也是各不相同的，患者一定要选择适合自身病情的药物和方法，对症治疗；白癜风的治疗是一个慢性过程，患者一定要遵医嘱系统治疗，不要一味的要求快速见效。
以上是对“黑豆、黑芝麻、火龙果各有什么好处和坏处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！