头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期,正常脱发是头发新陈代谢的自然表现。正常人每天掉发数量在50-100根之间属于正常现象。造成头发干枯脱发的因素比较多,诸如缺锌、夏季天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够休息和睡眠等不良生活习惯,还有不正确的洗头、梳头方式,这些都容易会导致头发干枯脱落。要想缓解头发干枯脱发的现象,建议按以下来做:
1、平时尽量多按摩头皮,促进血液循环。
2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊,加快头发生长。
3、多吃利于头发生长的食物。如绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量;豆类:大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂;海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发;
4、吃锌硒宝片。蛋白质是构成头发的基本原料,新稀宝片是一款补充锌、硒的保健食品,能对代谢起调节作用,尤其是对蛋白质
引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经 系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发.
生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟紊乱,使许 多人的神经系统 和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.
应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏, 猕猴桃,西瓜,甜瓜等.要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油宜葵花子油和 芝麻油.多吃胡萝卜,菠菜及所有的红色水果,深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部 头发稠密的方法.另外,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食用. 豆芽菜,麦芽,海带,豆腐,豆 制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等 每天保证充足的睡眠和和良好的情绪.买质量好的护发素用,以后尽量少去做头发了,做头发对头发伤害太大了. 脱发以后还会张出的
病情分析: 您好。孕妇职业环境很重要,不要长时间在复印机,电脑,电磁类仪器或从事放射性工作,接触染料,色素的用品,易导致胎儿畸形。尤其在孕期前12周,是胎儿头颅到四肢,外表到内脏的重要形成时期,此期药物可对胎儿产生致畸作用,如中枢神经系统缺陷(脊柱裂,大脑发育不全,脑水肿,小脑畸形等),内脏畸形,肢体畸形等。要避免一些药物,如活血化瘀类中草药,抗过敏药如苯海拉明,扑尔敏等;抗生素如四环素,链霉素等激素药;激素药;抗肿瘤药等,不管用什么药物均要告知医生您已怀孕,或看好药物说明。
意见建议:您如想继续美发工作,应避免长时间的噪音,以免影响胎儿听力;避免长时间的电器接触,含有染料,色素,激素的美发产品,尽量少接触,避免胎儿畸形。可以买个防辐射孕妇衣服,在工作区摆上仙人掌,绿萝等绿色植物,可以吸收一些辐射;定期到医院进行正规系统产检,并听医生建议。祝您有个健康宝宝。
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