幼儿缺铁吃什么

病情分析:
  您好,儿童补铁可以选用口感好安全的体恒健牌铁之缘片,均衡补充微量元素铁和锌营养,吸收效果好,相比其他铁剂无任何刺激作用,有效改善缺铁的症状。小孩缺铁首先考虑营养性缺乏导致缺铁性贫血,也就是饮食营养无法满足身体所需,挑食导致人体铁参与合成血红蛋白原料不足,出现头晕乏力、注意力不集中、脸色苍白、免疫力下降等症状
  指导意见:
  可以服用营养铁剂来改善,如口服铁之缘片来补铁增加营养,在服用维生素C促进铁吸收等,平时常吃补铁食物如猪肝、动物血、黑木耳、红枣等,希望对你家小孩有帮助。
  补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等,想补锌效果更好、快速些的可直接吃新稀宝牌锌硒宝片(国内最好补锌产品,坚持服用3-5个月左右的量,可以起到巩固不反弹的明显改善效果),它无副作用吸收更高些,效果也比葡萄糖酸锌更好,可以查查;

6个月到3岁小儿是缺铁性贫血患病率最高的年龄段,因此婴幼儿是重点防治对象,婴幼儿发生缺铁性贫血的最常见原因为:1、先天贮铁不足。2、铁摄入不足。3、铁吸收障碍。4、生长过快:因小儿在5-6月和1周岁时分别是初生时的2倍和3倍,所以需铁量增加。5、铁丢失过多。预防缺铁性贫血,首先要改善孕母的伯贮存状况,孕期应多吃动物性食品和深色蔬菜,以提供胎儿充足的铁。婴儿期提倡母乳喂养或吃强化铁的配方奶粉,足月儿在4-6月时需添加含铁丰富的辅助食品,幼儿期应注意多给含铁丰富的食物,尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类,并注意合理搭配,做到荤素同吃。一般小儿轻度贫血还是建议以食补为主,如果贫血较重时,最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂,千万不要擅自补铁,也不要盲目为小儿购买营养辅助品。

补锌,食补为上。如果孩子缺得不严重,就建议食补。多吃:牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。
  用锌制剂也可以,但最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌,目前常见的主要有这些,自己对比:
  1代无机锌:硫酸锌、硝酸锌(副作用强烈,已淘汰)
  2代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌等(有些副作用,要饭后服用,儿童及孕妇不建议用)
  3代蛋白锌(也叫生物锌):新稀宝片(没副作用 吸收高 效果好)
  【参考链接】
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  补铁可吃猪血、瘦肉、波菜、贝类、动物的肝等,效果好点可吃铁之缘片。
  以上是对“幼儿缺铁吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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