病情分析： 皮肤瘙痒症的治疗，西医以以镇静止痒为主。若是皮肤已经出现干痒，切记不可去抓挠患处，以免越抓越痒，更会导致范围扩大。可能大家会有过这种经历，有时候当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内，或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时候，在一冷一热的刺激之下皮肤会突然觉得一阵阵发痒，会忍不住搔抓一下，却往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒，越抓到后来瘙痒越严重，造成一种恶性循环。而且搔抓很可能会损伤皮肤，加强皮肤的反应性，如果你挠得太用力了，可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，这样治疗起来就会更加困难了。 所以说很多情况下如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水（如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等）来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常；
意见建议：或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。
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根据您所描述的情况，考虑可能是湿疹，湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症。一般认为与变态反应有关，临床上搔痒剧烈，急性期以丘疱疹为主，有渗出倾向，慢性期以苔癣样变为主，易反复发作，好发于手足、眼耳等部位，常对称发病。发病原因常与局部潮湿环境、接触刺激性物质等有关。建议您首先生活中注意1、避免食用辛辣食物和海鲜；2、避免太烫的水洗澡；3、避免搔抓，以免加重皮损面积扩大，或引起继发感染。同时应该及时到正规医院就诊以明确诊断并积极进行治疗。方便的话您可以到我院就诊，我院是北京市目前最大的一家三级标准的皮肤病专科医院，如果确诊为湿疹，我院主要采用：1.国内较先进的德国BICOM百康2000型生物共振诊疗系统检测过敏原并进行脱敏治疗；2.中西结合药物治疗；3.抗过敏治疗或脱敏针治疗。如果有什么疑问请您拨打京城热线进行咨询。北京京城皮肤病医院：祝您健康快乐！
脚趾间有小水泡是脚癣的缘故。脚癣欲称“脚气”，中医学称为“脚湿气”，是一种浅部霉菌感染的皮肤病，它可分为干性和湿性两种类型：干性主要表现是脚底皮肤干燥、粗糙、变厚、脱皮、冬季易皲裂；湿性主要表现是脚趾间有小水泡、糜烂、皮肤湿润、发白、擦破老皮后见潮红，渗出黄水。两者都具有奇痒，也可两者同时存在，反复发作，春夏加重，秋冬减轻。
治疗原则：
1.皮损局限者以外用疗法为主，常用抗真菌制剂有咪唑类霜剂或软膏，亦可联合其他抗真菌制剂交替使用； 2.皮疹泛发顽固者，可选用系统抗真菌药治疗，目前多用斯皮仁诺或疗酶舒； 3.对同时患有系统性疾病如糖尿病、免疫缺陷病者要一并治疗。
自疗注意事项
（1） 保持足部清洁、干燥、勤洗脚，勤换鞋袜。
（2） 对脚部多汗经常穿长筒靴，胶鞋者，可在鞋袜内撒足癣粉。
（3） 不可用手抓脚，以免染上手癣。
（4） 选用外用药宜两药交替使用，同一种药不宜久用。
（5） 痊愈后，每周涂
以上是对“主要是皮肤非常痒有一年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！