腰痛有什么更好的治疗方法

产后腰痛即产后出现腰痛、与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关、是已生育女性中比较普遍的现象．一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当、产后受凉、起居不慎、闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病、或者受凉都可能引发产后腰疼．饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物、增加素食在饮食中的比例、避免骨质疏松而引起腰痛．而且在中医方面、产妇绝不能受凉、否则遗留的问题也很麻烦．平时可以适当补肾、肾乃主后天之精、与生殖有关．还要注意以下容易忽视的问题：一 产后腰痛康复锻炼要及早进行、越早见效越快、效果越巩固．不然会转化为慢性腰痛、康复难度加大、严重的会导致骨质增生和椎间盘突出．二 注意不要穿带跟的鞋、中跟鞋和坡跟鞋也一样．大家都知道产后过早穿高跟鞋容易造成产后腰 痛、其实了中跟鞋和坡跟鞋也有这样的作用、只是大家忽略了、中跟鞋和高跟鞋只是程度的差异、没有本质的差别、降是珍贵的、勿以恶小而为之．患了产后腰痛、轻的可以自行调理、重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗．内服消炎镇痛药物需慎重、因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内、从而对婴儿的降造成潜在的威胁．特别强调、

你好：如果产后产妇腰痛不仅未见减轻、反而有所加重、或者持续时间较长（超过一个月）、这时就要考虑是不是有其他因素所导致、比如：①孕期缺钙未能得到及时纠正、引起骨质疏松或骨质软化而出现腰背痛．②产后休息不当、过早地持久站立或端坐、松弛的韧带不能恢复、造成劳损;或躺在床上时间过久、引起恶露排出不畅、导致盆腔淤血．③子宫复旧不良．④产前即有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所致腰痛者、孕期及产后可能会加重．治疗产后腰痛的主要方法有以下几种：1．加强营养、适当补钙：产后妈妈应注意加强营养．靠母亲哺乳的宝宝、生长发育所需的营养都来自于母亲的乳汁、因而妈妈一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富、因此饮食上必须注意营养全面、特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富．哺乳的妈妈多吃肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类等食物．牛奶、蛋类、贝壳类、豆制品、大骨汤都是很好的产妇补钙用品． 2．多休息、适当运动：产后最初24小时内、新妈妈应卧床休息、然后可以在室内稍微活动、以促进恶露的排出、有利于子宫的眷复原、也有利于产后大、小便通畅．随着身体的恢复、可适量运动、做产后恢复体操、但要循序渐进．整个产褥期都应保证充足的睡眠和
　　以上是对“腰痛有什么更好的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好、您说的情况是大多数育龄期妇女在分娩后多数都会遇到的情况、产后腰痛是比较普遍的现象、发生率约有25％－40％．其发生原因可能与以下因素有关．1．生理性缺钙、所以饮食上必须注意营养全面、特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富．哺乳妈妈多吃营养丰富的肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类和牛奶、虾皮等含钙较丰富的食物．2．生理性韧带松弛、垫柔软物．坐时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下、使自己感到很舒服、以减轻腰部的负荷．睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲、减少腰部的负担．3．劳累过度、注意休息．4．姿势不对、纠正自己的不良姿势和习惯．避免长时间低头哺乳、在给宝宝喂奶的过程中、可以间断性地做头往后仰、颈部绕环的动作；喂奶结束后、可以在床上做腰部绕环动作、舒展舒展四肢、让身体放松．5．缺乏运动、经常活动腰部、使腰肌得以舒展．6．剖宫产手术后的腰痛、注意休息．注意头、背部的保暖、3个月左右可以自愈、希望以上建议能带给您帮助、祝您早日康复．

产后腰痛即产后出现腰痛、与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关．产后腰疼是已生育女性中比较普遍的现象．一般有以下几方面的原因：生理性缺钙 劳累过度 姿势不当产后受凉起居不慎闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病或者受凉都可能引发产后腰疼．分娩后内分泌系统尚未得到调整骨盆韧带还处于松弛状态腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛．矫正姿势的原则和简单方法 产后腰痛患者一般是腰部前凸明显腰部肌肉力量不足、难以保持腰部的正确姿势这也是康复锻炼的难点．一种简单的方法叫姿态调衡法、即站立时把前脚垫高让脚掌高于脚跟就能强制重心后移从根本上矫正骨盆前倾和腰椎前凸．道理很简单：人的姿态挺拔时重心是在脚跟位置、反之将重心强制后移至脚跟部位姿势也就趋于挺拔．经常坚持反复的联系和巩固就能达到康复的效果． 以上是对产后腰痛有什么好办法可以治疗这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
　　以上是对“腰痛有什么更好的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好!产后腰痛是已生育女性中比较普遍的现象．但一般一个月后会逐渐消失、倘若产后新妈妈腰痛未见减轻、反而有所加重、或者持续时间较长(超过一个月)、就可能是以下十种因素所导致的：1、生理性缺钙：如果孕期缺钙未能得到及时纠正、分娩后的妈妈就会消耗掉大量钙质、这时如果妈妈再坚持母乳喂养、钙流失就会加重、从而引起腰疼． 2、肌肉松弛：由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛、骨关节略宽松、肌肉韧带拉松、拉长、弹性下降、也会引起腰痛． 3、气血不通：骨盆内的神经和血管功能紊乱、或恶露排出不畅、子宫恢复不良、阻碍气血流通、这些部位的痛感反射到腰部都会引起腰痛． 4、肾气不足：分娩时竭力必然要损伤肾气、再加上失血过多、就会导致肾虚血亏、脉络失调而引起腰痛． 5、湿寒侵袭：有些妈妈平时身体素质较差、产后气血不足、体质虚弱、身体的抵抗力差、不慎受湿寒侵袭、痹阻经脉而引起腰痛． 6、休息不当：产后还要经常弯腰照料小宝贝、如洗澡、穿衣服、换尿布等劳累过度、腰部肌肉不堪重负、很容易造成腰肌劳损而疼痛．

病情分析： 根据您的描述，考虑是肾虚的表现，建议根据中医辨证，补肾治疗
　　意见建议：性生活时间的长短不是判断是否是病态的唯一因素，和谐的性生活应使双方都感到愉悦，当然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病会造成射精过快，如：精神因素：久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素；有器质性疾病：例如，外生殖器先天畸形、包皮过长、 包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤 、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。某种全身疾病，体质衰弱、过频手淫，也可以使性功能失调，出现早泄。而且如果早泄不及时治疗可引发阳痿。性生活是双方共同的事情，需要双方共同理解和配合。建议您查明病因病情，进行个性化治疗，以达到彻底治愈。

病情分析：腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
　　意见建议：腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

中医上有“腰背委中求”的说法，是说腰背部的疾病治疗是不能忽视委中穴的。委中穴位于膝部腘窝的正中，是足太阳膀胱经的合穴，属于从腰背部而来的膀胱经的两条支脉的会合之处，是治疗腰背部疾病的重要穴位。
　　中医认为一般腰背痛可以分为外感、内伤两大类。外感类多由于感受了风寒等外在的邪气，或者是气血不和等导致的，常常表现为突然发作，腰背部剧烈酸痛，俯身仰身都很痛，躺下则更加厉害了。较重的到了阴天下雨的时候会更加痛苦。如果腰痛因为肾气虚弱导致就会出现疼痛是隐隐痛，进展缓慢，时间比较长，腰膝常酸软无力等。所以要找到病因才能治疗。

病情分析： 引起腰痛的原因很多，可概括为四大类：①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。④ 由于精神因素所引起。至于具体原因还要做相应的检查。
　　意见建议：一般情况下以由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起为多，可以采用针灸治疗，针灸治疗效果还是不错的

病情分析：腰间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
　　意见建议：绝对卧床休息 初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
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根据麦肯基的理论，人们在伏案工作时，脊柱处于向前弯曲的状态，躯干的重力使脊柱前方的压力远远大于后方。长此以往，会造成椎间盘受力不平衡，髓核产生病理性向后位移，导致椎间盘的膨出、突出乃至脱出。同时，脊柱后方的韧带被过度牵伸，从而引起颈部和腰部的疼痛。毕竟人体的结构是为了适应人类的直立行走而逐步进化至此，而不是为了每天坐5～6小时设计的。所以，要避免颈腰痛，首先要养成良好的坐姿和站姿，同时减少长时间（连续1小时以上）的伏案工作。

你好，对于腰痛有什么办法治好这个问题需要引起重视，关于腰痛有什么办法治好这个问题为你解答如下：你好，这里根据您的症状这里考虑还是没有出现明显的压迫症状，即使是椎间盘突出也不是很严重。
　　这种情况主要是保守的治疗，这里首先是避免劳累不知道您的年龄，较轻的卧床休息两周要睡硬板床一般就可以自愈。如果不是疼痛明显的这里可以采取针灸和局部封闭治疗效果也是很好。
　　现已30岁了，最近疼痛越来越经常些。请问这种会有遗传性吗？
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腰痛，中医病证名。是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。其发病常以肾虚为本，感受外邪、跌仆挫闪为标。治疗时实证重在祛邪通脉活络，虚证重在扶正，补肝肾、强腰膝、健脾气是常用治法。腰痛日久，虚实夹杂，治疗应掌握标本虚实，选用祛邪和培本的方法。治疗本病，除内治外，尚可配合针灸、按摩、理疗、拔火罐、膏贴、药物熏洗等方法综合治疗，疗效较好。

指导意见：您好！腰椎病可以采用中医空位外敷.因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。药物方面可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。

病情分析： 由于肾气不足，性生活后肾气亏虚，不能气化液体，故膀胱处缀胀，至于你说下面肿痛，也是因为性生活后下部充血，但肾气亏虚不能推动血液运行导致疼痛， 如果你是男性请问过完性生活有无腰酸腰痛，小便后有无流出白色分泌物或者尿分岔。
　　意见建议：如果出现上述症状建议到医院做一个尿检和前列腺液检查，如果你是女性，那么观察一下白带有无增多，异味，颜色有无变化，可怀疑是炎症充血。

病情分析： 肾虚 是指肾的精、气、阴、阳虚衰不足，肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴指的是肾的本质，而肾阳指的是肾的功能。肾阴虚：主症是腰膝酸软，五心烦热。肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论阴虚还是阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。
　　意见建议：肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
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你好。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的，需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，目前治疗腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。