病情分析： 建议你放松心情，减少刺激，不要想太多，观察几天看看，如果还是不好，建议你最好是到医院去做一下相关的检查，了解清楚自己的病情之后，再作决定如果你想对自己的病情做进一步的了解。
意见建议：“红痣”，一般发生在40岁左右成年人，且随年龄增长其数目逐渐增多。皮损初为针头大、鲜红色或樱桃红色丘疹，故又称为樱桃红样血管瘤，以后增大呈半球形高出皮面，表面光滑，散在分布，互不融合，境界清楚，好发于躯干及四肢远端，无任何自觉症状。此种情况是由于血管退行性变、毛细血管发生扩张而导致的。因此它实质上不是真正的血管瘤，更不是恶性肿瘤，也不会发生癌变，患者不必顾虑。可不做治疗，只要平时注意保护，不要抓破感染即可。如遇个别损害或碰伤后长期不愈，常有出血者，可以选用电灼或冷冻、激光等方法治疗。
“红痣”，一般发生在40岁左右成年人，且随年龄增长其数目逐渐增多。初为针头大、鲜红色或樱桃红色丘疹，以后增大呈半球形高出皮面，表面光滑，散在分布，互不融合，境界清楚，好发于躯干及四肢远端，无任何自觉症状。此种情况是由于血管退行性变、毛细血管发生扩张而导致的。实质上不是真正的血管瘤，更不是恶性肿瘤，也不会发生癌变，患者不必顾虑。可不做治疗，只要平时注意保护，不要抓破感染即可。如遇个别损害或碰伤后长期不愈，常有出血者，可以选用电灼或冷冻、激光等方法治疗。
红痣和睡眠不好，胸闷没有直接关系。你有胸闷及睡眠不好的问题。建议你近期去专业医院的心内科检查一下，排除一下常见的心脏系统疾病。如冠心病等
青春痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧青春痘的状况。做好局部护理注意保持局部皮肤的清洁，勤换衣物。对有皮损者衣被要先行消毒处理，以免引发感染。注意个人卫生，避免搔抓局部。
以上是对“中年人脖子及脖子下面长很多红痣，正常吗？很大面积的红痣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！