总体来说患者要少吃脂肪，辛辣，油煎，含糖量高的食品及白酒等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼等。
1、多囊卵巢综合症患者的饮食宜清淡。
注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。饮食上要注意不能吃火锅还有海鲜。为免控制饮食造成吸收不足，多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
2、注意多选择一些低血糖指数的食物。
低血糖(升糖)指数的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃非精制食物，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉。至于糕饼则为多囊卵巢综合症患者的大忌。低热量的饮食，蔬菜最好。对于肥胖者要加强锻炼降低体重。
此外，不要单吃碳水化合
病情分析： 你好，1、饮食要清淡，要多吃一些营养丰富的食物，改掉不良的饮食习惯 2、女性朋友可以多吃以下几种食物，如菠菜、瘦肉、鸡蛋、山药、牛奶、白菜、油菜、香菇、花生、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、黑米等3、做好计划生育，尽量不做或是少做流产、刮宫等手术，女性在月经期间，要避免做一些剧烈的运动以及重体力劳动。4、女性朋友还要保持一个良好的心情，避免情绪异常，高度紧张、精神刺激，良好的心情能够增强机体的免疫力，在日常生活中还要注意保暖，避免感冒受寒。
意见建议：禁忌食品：蟹、橘子、带鱼、辣椒、生蒜、桂圆、青鱼、生葱、鹅肉、狗肉、白酒等。
禁烟禁酒，对于辛辣、刺激性食物如葱、蒜、辣椒等也要禁止食用，另外，肥腻、油煎、霉变等食物也不可食用。羊肉、狗肉、韭菜等温热动血食物等也不可食用
您好1、饮食禁忌：(1)不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物(2)忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料(3)禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品2、患者宜食：(1)多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼等富含蛋白质的食物(2)多食白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇等新鲜蔬菜首届冀东不孕不育学术研讨会已于25日在冀东妇产医院落下帷幕此次学术大会围绕不孕不育学科建设前沿理论研究诊疗技术研究及临床技术应用的最新发展为重点邀请了中国宫腹腔镜创始人夏恩兰教授首都医科大学附属北京复兴邓元琪教授冀东腔镜微创中心专家赵成青主任等国内知名专家现在就可以预约专家了唐山冀东妇产医院祝您身体降家庭幸福
以上是对“多囊卵巢综合症饮食方面要注意那些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！