有轻度脂肪肝，甘油三脂与胆固醇偏高平时要注意什么

转氨酶是反映肝脏功能的一项指标，在体检时常常要做这项检查。有些人认为转氨酶高了，就是得了肝炎。
　　转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。
　　通常，体检中主要检查的转氨酶是丙氨酸转氨酶(ALT)。1%的肝脏细胞损害，可以使血中ALT的浓度增加1倍。因此，ALT水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。
　　转氨酶水平在0—40之间是正常的。如果超出正常范围，医生会建议再查一次，排除由于实验室设备故障和操作错误等因素造成误差的可能。如果转氨酶水平还高，多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致。但要确定是不是病毒性肝炎，还需要做其他检查，结合病史、症状、体征等全面分析。
　　即使确认是病毒性肝炎，也不能简单地以ALT升高的程度来判断病情，因为对于重型肝炎，可能由于存活的肝细胞比较少，释放到血液中的转氨酶很少，ALT反而随病情的恶化而降低。
　　转氨酶高不都是肝炎

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的蹭.一般而言脂肪肝属可逆性疾病早期诊断并及时治疗常可恢复正常.正常人的肝内总脂肪量约占肝重的5%.一般原因有肥胖上期大量饮酒糖尿病高脂血症等如果有一定原因的话那控制病因是最重要的.
　　找出病因有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩肥胖者应严格控制饮食使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养特别是蛋白质和维生素的摄入.总之去除病因才有利于治愈脂肪肝. 调整饮食结构提倡高蛋白质高维生素低糖低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉河鱼豆制品等不吃零食睡前不加餐. 生活护理：适当增加运动促进体内脂肪消耗.每天跑步每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的.
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问题分析：你好这些指标偏低一般问题不大的注意一下平时的饮食就可以了
　　意见建议：轻度脂肪肝饮食要注意以下方面：1、热量控制2、绝对禁酒最好禁烟；3、低脂低糖低盐饮食4、保证充足蛋白质的摄入5、多食用含维生素、纤维素多的食物如蔬菜、水果、粗粮等；6、少食刺激性食物如葱、姜等；7、晚餐不宜吃得过饱睡前不要加餐多饮水可以饮绿茶，饮水时要小口的喝不要牛饮盘点有益于肝脏的食物：燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素可降低血清胆固醇、甘油三脂；玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等具有降低血清胆固醇的作用；海带：含丰富的牛磺酸可降低血及胆汁中的胆固醇

你好， 什么可以降低胆固醇你这种情况考虑这是高血脂症的表现，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。高血脂会非常多并发症，是心脑血管疾病的高危因素，对于高血脂症首先得注意均衡的饮食，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等，如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。常用的药物是他汀类，烟酸类、氯贝丁脂类等，需要在医生指导下选用。
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您好：根据您的情况您血脂水平高血脂高是动脉粥样硬化的危险因素而动脉粥样硬化又是心血管疾病的基础所以应积极治疗!
　　首先您需要注意饮食尽量避免高脂饮食少喝酒少抽烟等；其次适当锻炼身体是非常有好处的；最后药物治疗目前常用的药物有他汀类药（降低总胆固醇首雪；贝特类药（为目前用于治疗血清三酰甘油水平增高的首选药物）；烟酸类药（主要用于治疗单纯性血清三酰甘油水平增高者）；胆酸螯合剂类药（适用于治疗单纯性血清总胆固醇水平增高病人）.但这些药物都有一定副作用请您结合自身情况选择用药!生活护理：希望以上信息能给你提供一些帮助!

您好，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
　　患脂肪肝后，应强调综合治疗，首先须改变生活方式节食（尽量不要吃肥肉和油腻的食物），可常吃些有降脂作用的食物，像燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜等这些都是比较好的。运动（如早跑步、晚散步）、禁酒和戒烟，以及控制原发疾病如高血压、糖尿病和高脂血症，这样就会慢慢恢复正常的。你睡眠不好可以吃点七叶神安丸。

你好，这种情况应该是胆固醇高，建议注意适当运动，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，药物方面可以用辛伐他仃片口服治疗。裙带菜、海带的粘液能降低胆固醇,防止动脉硬化，每天吃紫菜能降低血压和胆固醇降血压的鹿角莱(海萝)能降低胆固醇和中性脂肪，香菇中含有降低胆固醇的特效成分。每天吃点水果和蔬菜，如苹果、桃子、洋葱调黑木耳、芹菜、蕃茄、黄瓜、冬瓜等蔬菜，还可以吃点燕麦片，用点决明子泡茶喝。坚持运动，适当多喝点水，不要饮酒等。

你好，饮食上控制,低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏（蛋黄,全脂牛奶）.多吃粗纤维食物,新鲜的蔬菜,水果,平时加强运动量,把体重减轻一点.但是不要过度的劳累,保证充足的睡眠和良好的心态。建议你 经常运动,放松心情,减少或停止吸烟,经常测量胆固醇浓度都有助于降低胆固醇.饮食是导致胆固醇指数偏高的主要原因,尽量控制饮食中动物性食物等饱和脂肪,多吃植物性食物与含有高量纤维的食物,因为其胆固醇含量极低或不含胆固醇.

问题分析：无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。高脂血症与冠心病有密切的关系，尤其是胆固醇与甘油三脂皆增高的，患冠心病的危险性更大。当然，有高脂血症，并不意味着一定会患冠心病，但积极治疗高脂血症，却是预防冠心病的重要
　　意见建议：合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施。由于目前使用的降脂药物均有一定的副作用，所以只在饮食治疗无效时，才考虑药物治疗。

病情分析： 您好，根据您的描述考虑为血脂高。胆固醇高会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等。
　　意见建议：建议通过健康饮食来控制，为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。烹调用油应采用植物油。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种奶酪，多吃脱脂奶及豆浆。祝您早日康复！
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问题分析：血脂是由总胆固醇和甘油三酯组成，正常甘油三酯值为：1.7，您的甘油三酯升高了，属于高血脂症。
　　意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和消耗多余的脂类物质。清淡温软低脂饮食，多吃蔬菜水果和粗纤维食品，避免油腻食物和酒精制品。通过一段时间调整生活方式，增加运动量和低脂饮食后，复查血脂，根据检查结果，考虑下一步治疗措施。如果还是高，可以使用一些降脂药物如立普妥、舒降之等。

你好，脂肪肝是肝脏内脂肪的代谢异常导致脂肪沉集所致，常见的病因为：长期饮酒、长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多、肥胖、糖尿病、肝炎、某些药物引起的急性或慢性肝损害。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。治疗首先，找出病因，有的放矢采取措施。另外也可以药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。
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指导意见：你的这种情况主要是平时不良生活行为习惯引起的脂肪肝，是这些因素影响了肝细胞的代谢功能，脂肪细胞超过了肝脏的代谢能力，在肝脏内蓄积，从而出现肝密度改变，这种情况很容易引起肝功能改变，所以需要通过饮食调理，促进逐步恢复，饮食尽量不吃油腻食物，尤其是羊肉牛肉的含脂肪高的食物，平时尽量多参加户外活动，每周两次登山或郊游，促进脂肪分解和代谢，需要形成规律的生活方式，可以逐步改善。

你好，什么可以降低胆固醇希望你一定要好好重视的，胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成分，还是合成许多重要物质的原料，但是长期大量摄入胆固醇不利于身体健康，会使血清胆固醇升高，增加患心血管疾病的危险，并诱发脂肪肝。1少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入2少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入。3．多吃蔬菜水果和菌藻类食物。

回答：医学上讲究祛除病因及对症治疗。治疗建议：1、改掉晚睡的坏习惯，晚10:30要就寝，起居要规律；2、加强运动，每天1-2小时，高血脂病人的运动比吃药更起作用。3、饮食要清淡，不吃火锅、快餐及大油的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，控制饮食量。4、使用降脂药物。5、定期复查，6-12月复查血脂及肝脏B超一次。只要真正做到我说的几条，就可以对你的脂肪肝得到控制甚至痊愈。

你好，这种情况还是需要少喝酒。你的情况要积极控制血脂，多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收，加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用。在酒水上，不宜喝可乐，雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；最好戒酒。因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成。
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健康指导：您好，如果患有脂肪肝不能积极的治疗或者代谢掉脂肪，有可能会降低肝脏的功能，进而诱发肝炎。应该戒烟戒酒，饮食有规律，少吃或不吃油腻，辛辣，高热量食物，饮食应清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，谷物粗粮，菌类，肉类应以禽类鱼类为主，尽量不吃猪肉。强化运动，可以选择快步走，减少肝部脂肪的囤积，如果运动不能代谢掉肝部脂肪就要服用药物。