你好一般来说应注意以下问题：（1）控制食盐量 食盐的主要成分为氯和钠如钠盐摄入过多在某些内分泌素的作用下能引起小动脉痉挛使血压升高同时钠盐还有吸收水分的作用如果食入钠盐过量体内水分储留就会增加心脏负担因此每日饮食中钠盐供应量以低于3克为宜；咸菜、榨菜、酱豆腐等过咸的食品以少吃、不吃为佳（2）控制热能供应量 心脏病患者应多食用含热量低的食物因总热能过高时血清胆固醇通常升高如患者体重过重应节制饮食（3）限制脂肪量和胆固醇量 每日膳食中尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物如动物油脂、肥肉、肝、肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等以食用植物油及豆制品为宜但植物油也不可过多因过多的植物油也会促使患者肥胖（4）忌食刺激性食物 饮食中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣调味品严禁吸烟、饮酒去掉喝浓茶、浓咖啡等不良嗜好（5）多吃新鲜蔬菜和水果常 吃一些新鲜蔬菜、瓜果、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物有防止血管硬化的作用经常食用芹菜、草莽、西红柿等食物可降低血压心脏病患者宜多食山渣、金樱子、草萄果等水果
问题分析：你好，口服安定类药物的患者都有一个明显的误区，认为吃安定类的药物会形成依赖性成瘾性，一旦吃了，将来就得终身口服了，脱离不掉了，所以很多患者宁愿继续失眠也不口服药物，其实这就是思想认识上的问题，并不是什么依赖性成瘾性的问题！安定类的药物对人体没有多大的副作用，只要坚持长期口服可以有效的改善患者的睡眠状态，并且睡眠状态改善了，对您的心脏病和高血压也是有利的！
意见建议：举个简单的例子，您有高血压病心脏病，高血压心脏病的患者需要终身口服降血压和治疗心脏病的药物的，为什么您不抵抗终身口服这些药物啊！其实有很多疾病都是要终身口服药物的，大家只要科学的认识自己的疾病，认识口服药物的必要性，就不会有这些误区了！当然安定类的药物对人体有一定的副作用，对少部分患者来说可能会影响肝功能，但是只要定期复查，发现异常的话，及时的调整药物就可以有效的避免副作用的出现了！所以请患者不要排斥药物治疗，听从医生的医嘱！
你好，燕麦片中含有beta葡聚糖、低密度脂肪蛋白、丰富的维生素，钙、磷、铁、锌、锰等矿物质。燕麦经过精细加工制成麦片，作用主要有一下几点：1、有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用。2、降脂，预防血脂升高，且长期服用安全无毒，是防治动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等主要心血管病的原发性的一种理想食品。3、其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生.
以上是对“患心脏病和高血压的病人宜吃哪些食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！