扭伤脚好几天的吃什么好

你好，各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.

病情分析： 你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.
　　意见建议：扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通，术到病除，功能恢复。处方：鲜土牛膝50克，食盐5克。用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。 疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效。
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问题分析：脚扭伤是需要考虑局部组织损伤和淤血等情况的，首先当然是冷敷,冷却血管,抑制出血不然会使血管继续出血，如果此时按揉或热敷伤处,不但不能使血肿消退,反而会出血
　　意见建议：一般是超过24小时可以局部热敷以及活络油进行按摩的，饮食需要多吃一些猪蹄黄豆排骨莲藕等食物的，注意适当的进行晒晒太阳可以进行局部按摩的

病情分析： 你好，你的情况考虑是外伤所致的足部肿痛，伤后应该正确的处理，以免导致韧带愈合不良，导致长期疼痛不适，当发生外伤时，立即停止活动，否则会增加损伤、增加血管破裂和韧带损伤的风险，先用冰块或冷毛巾敷于患处，减少局部出血形成血肿，血肿形成后及时热敷，并服用活血化瘀类中药外用和内服。
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问题分析：这个因为是肌肉和韧带受损，所以，短期内一般是不会马上的恢复，需要一定的时间消肿了。第二，建议要注意休息，不要再次的拉伤。
　　意见建议：所以，一般较快的办法是进行冷敷，能够防止血肿进一步的扩大。第二，三天后，可以进行热敷，能够很好的活血淤，其它的中药外用都是可以了。

病情分析：患处肿胀疼痛明显，经络阻滞不通，气血运行不畅，此一时期的治疗以活血化淤，行气消肿为主。
　　意见建议：正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。

病情分析：正确使用冷敷和热敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，可用塑料袋装一些冰块，敷在受伤的地方。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
　　意见建议：可以注意局部热敷按摩，吃点抗生素和芬必得之类的药物观察看看的。

问题分析：正常情况下你这种情况要是，康菲的踝关节扭伤，并且没有伤到骨头的话，那你也应该是严格的卧床休息，3个星期，这期间是不能正常下地行走的
　　意见建议：至于你说的这个肿胀，都是一种正常的范围的现象你应该是注意把脚抬高，然后超过24小时之后可以用热敷来促进这个肿胀的消退。

指导意见：建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的传统中医外科膏药治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。

问题分析：你好，脚扭伤如果拍片没有骨折，可以考虑软组织损伤，但是也不易恢复，受伤前24小可以用冷水敷可以止疼和防止过度肿胀。
　　意见建议：可以口服舒筋活血药，外用消肿止痛酊，近一周不要走路有利于恢复，忌食辛辣刺激食物，可以适量多食用蛋白含量高的食物。
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问题分析：你好！足部扭伤后严重者可伴有踝关节的撕脱骨折，首先应确诊由于骨折的情况。
　　意见建议：即使没有骨折，也存在韧带的损伤，所以建议应注意休息，可以踝关节石膏外固定2周以促进韧带的修复，防止远期出现习惯性崴脚的可能。没有什么食物会让扭伤愈合变快。

病情分析： 首先应该去医院拍一下X片和检查，看是否有骨折，如果没有可以外涂扶他林药膏或者是云南白药气雾剂等一些止痛消肿的药膏，内服抗炎药物，过敏者禁忌，禁止活动受伤的脚，可以抬高患肢，减轻痛疼和肿胀。
　　意见建议：避免受伤的脚走路，不要过度活动。
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问题分析：扭伤的原因是强大暴力作用于关节部位，可伴有撕脱性骨折，可引起人韧带的拉长，断裂，出血等。要到医院排除一下骨折，拍片。
　　意见建议：如果有撕脱性骨折应该先处理骨折，比如石膏在固定，没有骨折可以选择局部制动，当然石膏固定有利于韧带的恢复。

问题分析：你好，扭伤脚引起肿胀的话，如果排除了骨折，主要是考虑肌腱，韧带的拉伤引起的。可以做个脚部的核磁共振明确情况。
　　意见建议：这种情况的话，也可以先用点云南白药气雾剂外喷的，可以口服点大活络胶囊，食物上注意清淡营养就行，没有什么禁忌的。

你好，扭伤后需要限制关节活动，早期（3天内）应用冷敷治疗,；后期（3天后）进行热敷治疗，用干净毛巾，在有硫酸镁的热水中泡过，试着热敷，每次半小时，每日2次，促进血液循环，消肿的。药物有活血止痛胶囊和三七伤的。很快可以康复的。

问题分析：如果是单纯的扭伤，最好及早的进行消肿，早期进行冷敷，过后需要热敷以促进血液循环及关节腔积液消除。
　　意见建议：在食用方面，尽量不要食用辛辣的食物。其他的，也没有什么特殊的要求。只有睡觉的时候要将脚稍微抬高一些。
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病情分析： 如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，扶他林擦也可以试试。
　　意见建议：一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。