病情分析：你好，你的情况可能属于肾阴虚，阴虚内热导致的，可以去看中医，根据辨证使用如知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸等调理；治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
你好，根据你的描述和年龄，这是阴虚痰热阻滞经络，平时注意不要吃烧烤油炸食品，可以经常吃一点雪羮汤（海蜇跟孛荠煮汤）。再不行就口服中药调理。参考处方如下：苡米60、海蛤壳30、旋复花15、木瓜15、天花粉20、赤芍20、怀牛膝30、茯苓20、姜竹茹30、海藻30、红柴胡10.每日一剂，水煎服。服药的同时，用药液送服川贝粉1克（一天3--5克）；礞石滚痰丸一次10克，一天3次。
问题分析：骨蒸劳热是中医内伤发热的一种，感觉身体发热就像从骨头里散发出来的一样，体温不高，别人摸他身体不觉得灼热，多下午或夜晚明显，可伴有盗汗。
意见建议：骨蒸劳热多由阴虚、淤血导致，减少葱姜蒜、辛辣、火锅、牛羊肉、烟酒等，到正规医院全面检查，排除严重疾病后，中医调理有显著疗效。
以上是对“骨蒸热求救？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！